普段の食生活に戻す。

父がバナナヨーグルトにこだわらなくなった、という

 

話を聴いたのだけど、本当にもういいのか、

 

確認してみると、ふだんの食生活に戻すつもりだよ、という。

 

色々なメーカーのバナナを買ってみるのだけど、

 

近所の店の「おいしさプレミアム」というのがお気に入り。

 

それを買うためだけには行かないよ、というと、

 

別のものでもいいよ、と答えた。

 

納豆もお豆腐も今までのように必要だという。

 

それで、今日、自分の分を買うついでに

 

両親の分を買っておいた。

 

フルーツ王国と呼ばれるような場所に行く場合は

 

バナナやヨーグルトにはこだわらず、

 

その土地の新鮮なフルーツを味わうのだという。

 

でも、だからと言って、バナナヨーグルトをやめた、

 

という意味ではないという。

 

母は早合点して、色々なこだわりから自由になるのは

 

良い事だ、と言っていた。

 

今日は牛乳やお豆腐、納豆などを買えたので、

 

満足しています。

 

明日のお天気はどうかな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



おなかすいたマーチ。

バイオリズムだと思うんだけど、

 

空腹を強く感じる時期がある。

 

あれ?さっき、ごはん食べたよね、みたいな

 

タイミングでおなかがグーグー鳴るのだ。

 

『グーグーだって猫なのだ』という映画があったけど、

 

あれは素晴らしかったな。

 

小泉今日子さんが診察室で、診察を受けるとき、

 

バッと服を脱ぐ場面があり、それがすごく

 

綺麗だったことを今でもハッキリ覚えている。

 

確か、上半身の服を脱ぐ、というようなシーン。

 

身体がとても引き締まっていて、美しかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



夏が戻ってくる。

桜が咲くのが例年より一週間から10日早かったり、

 

梅雨入り、梅雨明けが早かったりした年は

 

8月の終わりから9月にかけてやってくる

 

台風も10日ほど前倒しで来る傾向があるそうだ。

 

今日の夜から気温と湿度が高くなり、

 

また熱帯夜になるという。

 

私は二つの台風が連続して来るのは

 

しょうがないと思うけど、

 

台風一過の青空が待ち遠しいなぁと心から願う。

 

大阪の最高気温も明日から34℃とか35℃になるようで、

 

秋が来た、と喜んだのも束の間、暑くなるそうです。

 

もうちょっとの辛抱ですね。

 

これさえ乗り切れば、秋がやってくる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



こんにちは。

郵便を取りに行ったら、

 

郵便受けのところで、

 

小さな女の子がこんにちは、と挨拶してくれた。

 

かわいかったな。

 

カタン、と音がしたので、

 

気になって来たみたい。

 

今日は午前中に買い物に行けて、

 

お昼には帰って来れたことが

 

ほんとうにうれしかった。

 

あとは明日以降に両親の牛乳を

 

買いに行けばいいだけかな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



気になる表示。

今日はいつもの店で牛乳を買った。

 

ふだん税込181円なのだけど、

 

今回は通常価格192円のところ、今月のお得はこれ!

 

税込181円と書いてあった。

 

9円も値上がりする、ということだろうか。

 

今まで、そういう風に表示されていたことはない。

 

まぁ、来月どうなるのか、楽しみに待とうと思う。

 

とりあえず、今日は181円で買えてよかった。

 

色々なことがあるなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



空いている月曜日。

昨日はポイント5倍で、

 

いつもの店も凄い混雑だったと聞いた。

 

そういう意味では、月曜は空いているので、

 

運が良かったとも言える。

 

たまにはポイントが通常通りでも良いよね。

 

長い目で見ると、大した差はない。

 

一時間ほどで帰ってきたんだけど、

 

昨日行けなかった分、喜びが大きかった。

 

やったぁ、みたいな達成感。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



手作りのお豆腐。

母が妹と一緒に

 

初めて「にがり」と「特別な天然塩」を使い、

 

成分無調整の豆乳を買ってきて、

 

お豆腐を作ったという。

 

そういえば、お豆腐屋さんも、固さを調節するのが

 

むずかしいと話していた。

 

手作りのお豆腐はホロホロ崩れる感じで、

 

やわらかい口当たりらしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

お豆腐が作れるなんて、凄いな。

 

ぜひ食べてみたいです。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



29℃。

部屋の中が暑かったので、

 

エアコンを入れたら室温が29℃になった。

 

体感的に、だいぶちがう。

 

湿度が低くなって、過ごしやすい事

 

この上ない。

 

きのう、ご近所の方と話したのだけど、

 

朝晩過ごしやすくなって、夜にエアコンを入れずに

 

眠れるようになると、また暑くなったとき、

 

つらいでしょうね、というのだ。

 

台風が来るみたいなので、気温はさほど高くなくても

 

物凄い湿度を連れてくる。

 

「熱中症指数」で重要視されるのは、温度ではなく、

 

湿度だというのだ。

 

台風19号と20号というのが立て続けに来ることが

 

わかっているので、しばらくは辛抱しないと

 

いけないかもしれません。

 

大きな被害がないことを心から祈ります。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



シクラメン咲いた。

母のシクラメン。

 

ひとつの苗は完全に萎れたのだけど、

 

もうひとつが元気で、最近、花を咲かせた。

 

今朝、つぼみがふくらんでいて、

 

午後、また見に行ったら、

 

ほころんだ様子だった。

 

シクラメンは寒さに強く、冬に咲くのが

 

一般的なので、ひそかに咲いている姿に

 

母は感激するだろう。

 

何ていう名前か忘れたけれど、

 

多肉植物の鉢も元気を取り戻し、

 

葉っぱが成長している。

 

ゼラニウムも今朝、赤い花を咲かせた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



珈琲の薫り。

仕事が終わったら、珈琲を淹れよう。

 

そう思って、やかんにお水を入れた。

 

珈琲の深いアロマの薫りに包まれて、

 

部屋が幸福な雰囲気になるのが

 

とても好きだ。

 

珈琲そのものは淹れたてよりも

 

すこし時間がたった方が

 

美味しいように感じている。

 

コクと深みと旨味が出る、というか。

 

淹れたてはボジョレーヌーボーみたいに

 

すこし若い味がするように思うのです。

 

珈琲は好きですか。

 

おうちコーヒーは何杯でも

 

おかわりできるのが最高ですよね。

 

澤井珈琲で毎回、お気に入りのブレンドを

 

購入しているので、味もお墨付きです。

 

注文してから焙煎してくれるので、

 

薫り高く、新鮮なのです。

 

いつか、御礼状を書いたことがあり、

 

スタッフが疲れてきた頃に、読めるように

 

朝礼をする部屋に飾っておきます、と

 

感激した様子で返事がきました。うれしかったです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



スイッチを切り替える。

よし、今日は買い物に行かないんだ、

 

明日に変更したんだ、と心から思えた時、

 

バチッとスイッチが入った。

 

何となく未練があり、きのう駅ビルに行った時、

 

お豆腐を買うべきだったか、とか

 

今日のお昼に、いったん体調が快復したとき、

 

思い切って行けばよかったかな、とか

 

何度も考え直した。過去は変えられない。

 

おそらく、父のアドバイスで明日にしたら、と言われて、

 

そうか、と思ったので、自分が決めたことではないので、

 

本当に良かったか、という想いが消えなかったのだと思う。

 

買い物には、あまり頻繁に行く方でもないので、今日、

 

ポイント5倍、というのも魅惑的だった。

 

でも、そういうことは、しょうがない。

 

明日は明日の風が吹く。

 

おそらく、ポイントがたくさん欲しい、という

 

下心が今日行こうという気持ちを支えていたんだと思う。

 

いずれにしても、たくさん買うわけではないので、

 

ポイントが何倍であっても、大した差はない。

 

色々なことを思う午後です。

 

自分で悩んで、いろいろ考えた結果、こうしよう、と

 

決めたことなら、すんなり納得できるけど、他の人が

 

こうしたらどう、と言ったことに従った場合、

 

後悔が残りやすいのかもしれません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



涼しくなった。

母に室温は何℃だと聞かれて、

 

30℃だと答えたら、

 

小さい範囲でも良いから、

 

エアコンを入れなさい、と言った。

 

それで、ためしに入れてみたら、

 

これが快適なのだ。

 

最近は朝晩涼しくなってきたので、

 

暑いと思うのは気のせいかと感じていた。

 

そうではなかった。

 

お昼に料理をしたり、ランチを食べたりしたのだけど、

 

汗が出てくる。暑いのかな、と思った。

 

アイスのカフェオレを飲むと、スーッと

 

涼しくなるので、大丈夫かな、と考えたけど、

 

やはり仕事が思うように進まない。

 

2日ほどまったく使わない日もあったので、

 

今日ひさしぶりに暑くなり、エアコンの威力を

 

痛感している。心地よい。快適。感激。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



体組成計くん。

朝晩、二度、必ず乗る体組成計くんには

 

非常にお世話になっている。

 

最近はありがたいことに

 

良い結果を導き出せるようになった。

 

もちろん日々、努力しているけど、

 

自分だけでは到達しえない領域だ。

 

応援してくれるたくさんの大切な人たち、

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて、

 

今日があると思うので、ほんとうに感謝している。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お豆腐うまし。

麻婆豆腐に入れる玉ねぎを半分減らして

 

1/4にしたので、お豆腐の味わいが際立つようになった。

 

「コープのしっとり木綿豆腐」というのを

 

愛用しているのだけど、本当に美味しいお豆腐。

 

玉ねぎ半分のときは、実感できなかったから、

 

良い事もあるもんだなぁと思う。

 

そういえば、鉄人の陳健一さんのお父さんが

 

日本に麻婆豆腐を伝えたのだけど、その作り方を

 

観ていると、それほど葱はたくさん入れないのだ。

 

最初、葱油を作るとき、薫り出しなので、やや控えめ。

 

どっさり、というほどではなかった。

 

それで、減らしてみたら、中華料理店で食べる味に

 

似てきたような気がする。

 

私も以前は長葱にこだわり、そうしていたのですが、

 

あるとき、玉ねぎの方がコスパ良いかもしれない、と

 

ためしてみたら、こっちの方が良かった。

 

本格的な中華では長葱を使うことが多いようですが、

 

量が多くないようなら、玉ねぎでも、おいしい葱油は

 

作れます。玉ねぎのみじん切りにオリーブ油を入れて、

 

丁寧に炒め、それから、お豆腐を入れ、絡めてから、

 

ピリ辛の味付けをします。最後に胡椒、一味唐辛子、

 

七味唐辛子を多めに入れるのが自己流で、気に入ってます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



がんばってよかった。

午前中は体調がイマイチ、という感じだったので、

 

スポーツジムに行って、体組成計の測定をするかどうか、

 

すごく迷った。

 

でも、明日は牛乳とかお豆腐の買い物もあるし、

 

銀行業務とスポーツジム、バナナが済んでいたら、

 

楽だなぁと思った。

 

午後になって、昇り龍のように、体調が快復してきたので、

 

行こう、と決めた。

 

きっと、出来ない理由を探して、今日行かなかったら、

 

がんばったら行けたのにな、と後悔したと思う。

 

行ってみないと拓かれない未来はある。

 

体組成計の値は嬉しいことに、凄くよかった。

 

インストラクターの方にも素晴らしいですね、と褒められた。

 

バイオリズムで体重が多くなったり、水分量が増える時期もある。

 

今日行って正解だったと思う。

 

自分が努力しているのは、もちろんだけど、目に見えない大きな力や

 

応援してくれている大切な人たちのパワーも計り知れないと思う。

 

ほんとうにありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

運が良いなぁと思う事ばかりで、こんなにしあわせで

 

良いのだろうか、と感じる夜です。

 

守護神・守護霊・守りのパワーにも、強力に助けてもらっている

 

と思うので、心から感謝申し上げます。ありがとうございます。

 

おかげさまです。何てお礼を言っても足りないように思うけれど。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



Not Yet

今朝は天気予報と朝ドラを見る為に

 

一度起きたんだけど、どうしても眠くて、

 

もう一度眠った。

 

窓を開けると、外はひんやりしていて、

 

実に気持ち良かった。

 

昨夜、ひさしぶりにエアコンを入れずに

 

眠ることができたので、その心地よさを

 

もっと味わいたい、という感じかな。

 

珈琲を淹れたりもしていたので、

 

朝ごはんは10時すぎになった。

 

それでも、今日は出来る事なら、

 

スポーツジムに行こうと決めていた。

 

郵便局とバナナを買う、というのもセットで。

 

すべて順調にこなすことができて、ほんとうに

 

感謝している。

 

朝ごはんはおそかったけれど、1時すぎに

 

ちゃんとお昼も食べてでかけた。

 

いつもは忘れない麦茶を持って行かなかったのは

 

非常に大きな反省材料になった。

 

のどが渇いてつらい、と思った。

 

そういう風に感じるときは、もう脱水状態だ、とも

 

聴くので、気温が低くなってきても、用心しないと。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お待たせしました。

郵便局などで、次の人が待っている時、

 

すれ違いざまに、お待たせしました、と

 

言うことにしている。

 

自分がかつて言われて、凄くうれしかったので、

 

それ以来、大切にしている。

 

そういうと、相手は大抵、すこし微笑んで頷く。

 

あ、どうも、という感じだ。

 

今日はひさしぶりに郵便局に行った。

 

もっと早く行かないと、と思いつつ、今日になった。

 

それでも、月末の引き落としの案内が来ていて、

 

それには足りることがわかったので、安堵した。

 

記帳しないとわからない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



妹の声。

今日はひさしぶりに妹と電話で話した。

 

元気そうだった。

 

旦那さんがランニングとかマラソンとか

 

トライアスロンなどをがんばっていて、

 

ものすごくたくましくなっているそうだ。

 

母が驚いていた。

 

トライアスロンというのはランとバイクと

 

スイムどれも距離も長いので過酷だ。

 

そういうことに挑戦するなら、日頃から

 

鍛えていないとダメだ。

 

月曜から金曜までは仕事もあるし、

 

それでも、身体を鍛えることを忘れない、というのは

 

えらいなぁと思った。殊に今年の夏は物凄く暑かった。

 

そういう中で、チャレンジを続ける強い意志には感嘆する。

 

私が今日、スポーツジムに行って、体組成計で測ったら、

 

良い結果が出たよ、というと、がんばっているねぇと

 

歓んでいた。

 

両親が今、いっしょうけんめい鍛えていて、そういうことも

 

以前はなかったそうなので、大したものだ、と妹が嬉しそうだった。

 

今朝は明け方、妹夫婦が到着して、朝は仮眠をとり、それから、

 

お昼を食べに行ったり、道の駅で買い物したりした、という。

 

父がこよなくパンプキンサラダが好きなので、かぼちゃを

 

買ってきて、と頼んだ。母は煮ものにもするらしい。

 

それから、高原野菜のキャベツが、露地栽培なので、

 

すこし硬いかもしれないけど、ほんとうにおいしいの、というので、

 

2玉買ってきてもらうことになった。味の違いを愉しみたい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ラディッシュのサラダ。

紅い食材は身体に良いとされる。

 

トマトのリコピン、ビーツや紅麹の赤。

 

そういえば、最近、「六甲野菜」に行かないので、

 

大好きな「ラディッシュのサラダ」もご無沙汰だ。

 

土曜の朝市に「六甲野菜」が来ていたときは、

 

あれほどテンションの上がる買い物はなかった。

 

キャベツとかブロッコリーも他で買うことがあるので、

 

わかるのだけど、味が濃くて、実に新鮮で美味しい。

 

きゅうりなども朝どれだったりして、昔ながらの

 

なつかしい味がする。

 

猛暑と西日本豪雨の影響で、野菜が高騰していると聞いた。

 

六甲野菜にも、たまには、顔を見せないとダメだなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をギュギュッと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



日課のトレーニング。

両親は今はトレーニングに夢中だ。

 

朝できるだけ早く、色々な用事をすませて、

 

父はジムに、母はプールに行くみたい。

 

ゆうべ8時ごろ、電話をしたら、

 

お母さんはもう寝てるよ、と父が言った。

 

運動が足りているので、深い睡眠が約束されるようだ。

 

毎日一時間でもジムでトレーニングすると、

 

父は筋肉質なので、みちがえるように、

 

カッコ良くなるかもしれない。

 

今日は金曜日なんだねぇ。

 

一週間あっという間でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をひしひしと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



全力疾走する猫。

猫の走る姿はピューマとか豹を彷彿とさせる。

 

しなやかな身体の動きがきれいだねぇ。

 

今朝の「岩合光昭さんの世界ネコ歩き」は

 

オープニングが猫が走る映像だった。

 

ふだん、のんびり歩いていたりするので、

 

めずらしいな、と思った。

 

驚いたとき、敵から逃げるときなどに

 

猫は走るのだと説明があった。

 

そういえば、外で速足で歩く猫には

 

遭遇したことがあるが、走っている場面は

 

見たことがないかもしれない。

 

岩合光昭さんは猫が走っているのが

 

すごく好きなんですよ、と話していた。

 

猫を撮るときに、撫でたりして、警戒心を

 

和らげる、ということだそうだ。

 

いつも感心するのだけど、地面に腹ばいになったり、

 

膝を立てたりする姿勢で、撮りたい映像が撮れるまで

 

長い時は2時間以上待つというから、素晴らしいな。

 

何を待つのか、というと、たとえば、水飲み場があり、

 

そこに猫が来て、水を飲むまで、じっとカメラを構えて

 

待つのだそうだ。

 

中々できることじゃないですよね。さすがです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



うれしくて眠れない。

シエスタしようと思った。

 

急に涼しくなって、うれしいので、

 

なんだか落ち着かないほどだ。

 

うれしくて眠れない、という表現がピッタリ来る。

 

エアコンをかけないで、室温が28℃くらいに保たれるなんて、

 

夢のよう。窓から入る風もさわやかだ。

 

最低気温が22℃になるらしいので、もう熱帯夜は脱したことになる。

 

エアコンを入れないでも、ぐっすり眠れるんだな。

 

今年の夏は本当に暑かったので、救われる想いだ。

 

でも何だか、みんなで力を合わせて、この酷暑を乗り切った

 

達成感もある。きっと、目に見えない大きな力も、たくさん

 

力を貸してくれたはずだ。心から感謝したい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 



子犬や子猫のように。

夜、大切な人と愉しく話をしていて、

 

子犬や子猫や赤ちゃんみたいに、

 

突然眠ってしまうことがある。

 

すごく話が盛り上がっていたりするのに、

 

ほんとうに申し訳ない、と心からすまなく思う。

 

大人の人は、ふつうは、そういう眠り方は

 

しないのだろうし・・・・・・

 

すこし部屋が暑くなってきた。

 

室温を見ると28.5℃とある。

 

まだエアコンを入れるほどではないな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お盆が明けたら。

昔の人はよく「寒さ暑さは彼岸まで」という表現をした。

 

お盆までは暑い日もあるけれど、

 

それが終わると、峠は越える、という意味だろう。

 

ほんとうに、その言葉通りに、夢のように

 

過ごしやすくなって、朝から感動の嵐だ。

 

猛暑が続いていたときは、設定温度28℃にして、

 

エアコンをかけ続けても、部屋の温度は30℃あった。

 

今は、入れていなくて、28℃なのだから、ありがたい限りだ。

 

ある日を境に、ふっと、こういうしあわせがおとずれるのだから、

 

人生は捨てたもんじゃないな、と思う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



規則正しい生活。

朝昼晩と食事の時間が

 

毎日大体同じ、というのは

 

バイオリズムを正しくする意味で

 

重要なのだという。

 

いつ食事が入って来るかわからない、という感じだと、

 

身体の方でも適応するのがむずかしいそうなのだ。

 

朝起きる時間も夜寝る時間も

 

おおまかに決まっている方が良いんだろうな。

 

一日は誰にとっても24時間しかなく、

 

どういう風に過ごすかは、その人次第。

 

だからこそ、日々、充実させられるように、

 

努力したいな、と願います。

 

たとえば、昨日はでかけていて、

 

仕事がおそくなった、とすると、

 

そこを修正して、今日は早めに終わるように。

 

日々改善できることにも、ほんとうに感謝しています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



笑顔の理由。

鏡に向かってにっこりする、というような

 

「作り笑顔」でも脳は「楽しい」と錯覚して、

 

幸福になる、ということが脳科学の世界で

 

よく言われている。

 

「武田双雲先生」の本にも口角を5ミリ上げると、

 

気持ちが上向きになる、と書いてあった。

 

「しあわせ」と何度も口にすると、

 

しあわせなことを引き寄せるし、脳は必死で、

 

しあわせなことを数えはじめるそうだ。

 

今日、一日中降り続く大雨じゃなくて、

 

ほんとうに救われた。

 

陽が射す瞬間もあり、どれほど助けられたか

 

わからない。

 

激しい雨が降るときもあるようだけど、

 

大切な人たちが歩いているときは、

 

雨が降らないことを願う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



カッテージチーズ。

今朝ときのう、作ったバナナヨーグルトは

 

自家製ヨーグルトの熟成が進み、

 

ヨーグルトではなく、カッテージチーズだった。

 

味にコクがあって、すごく美味しい。

 

色々な条件で、それが可能だったのだろうな。

 

ヨーグルトを作った時、下の方に乳清のたまった

 

部分が出来て、上に固まっていたものがあったので、

 

失敗したかな、と思った。

 

ヨーグルトを掬うときも、ヨーグルトというよりは

 

カッテージチーズみたいな感じなのだ。

 

今朝、味わってみて、そうだ、と確信した。

 

同じように作ろうとしても、二度と出来ないかもしれない。

 

ほんとうに美味しかったな。

 

ヨーグルトの時に固まるよりも、その固形の部分が小さかったので、

 

バナナの上、全体に行き渡らないと思って、すこし焦りましたが、

 

結果オーライです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



Sleep Well

質の良い深い睡眠だった、と思って

 

目覚めるときのうれしさったらない。

 

睡眠時間はそれほど重要ではないんだな、とわかる。

 

ぐっすり眠れて、一度も起きなかったような時は、

 

なおさら爽快感がある。

 

今朝の天気予報で、雨は明け方までで、それからは

 

カラッとした青空の広がる良いお天気になると

 

聴いて、うれしかった。

 

今日の雨も、地域差もあるのかもしれないけど、

 

私の住むエリアでは、それほどでもないことは

 

ありがたい限りだ。

 

今朝は「世界ネコ歩き」も観れて、喜びもひとしおでした。

 

猫はかわいいねぇ。ホントに朝から癒されます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



すこし眠って。

すこし眠ると、

 

凄く元気になるから、

 

眠りの人を癒す力の偉大さには

 

いつも驚かされる。

 

今朝は11時すぎにお昼ごはんを作ろうと思いついた。

 

きのう、玉ねぎと人参を今までの半分にすることを

 

決めたので、興味深くやってみた。

 

ゼロになるわけではないので、足りない感じもしなかった。

 

雨は今、止んでいるのだけど、降るときは、ザーッという

 

感じで、非常に強い雨なので、昨日のうちに買い物に行って、

 

本当に良かった。

 

明日から、いつもの店のケータイクーポンのセールかも

 

しれないのだけど、充分にある、ということは

 

他のことに替えようがないほど有難い。

 

カフェオレにするときも、ミルクをたっぷり入れられるしあわせ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



凄い売れ行き。

猛暑で、今年の夏は「麦茶フィーバー」が

 

起こっているとニュースで報道していた。

 

きのう、買い物に行ったのだけど、

 

近所の店で袋入りの麦茶も

 

凄い売れ行きだった。

 

私は「六条大麦の麦茶」というのを

 

愛用しているのだけど、「はくばく」という

 

お蕎麦や雑穀米などを生産しているメーカーの

 

麦茶で、実に美味しい。これが買えてしあわせだ。

 

今シーズンは生産体制をフル稼働みたいに変えて、

 

出荷しているにちがいない。ありがとうございます。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

いつも、おいしい麦茶をありがとうございます。

 

感謝して、飲んでいます。

 

いつもホントにありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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