クルマのある生活。

ふだんの買い物にはクルマは使わないけど、

 

母は毎朝、体操に行くのはクルマなのだ。

 

それから夏などに、長距離のドライブも両親が交替でする。

 

田舎に行くと、クルマがないと生活が成り立たないという。

 

昨日はクルマ屋さんで車検で、午後に受け取りに行った。

 

「業務スーパー」に行ったりして、愉しかったな。

 

母はとにかく車庫入れが苦手なので、たまに買い物に行くと

 

非常に苦労していて可哀そうだと思う。だから父も私も

 

牛乳を買う時も歩いて行って、リュックで帰ってくるようにしている。

 

姉の子どもが何処に行っても駐車しないといけないので、

 

車庫入れが要でしょうね、というようなことを言った。

 

そのテクニックに自信があると、どこに行っても怖くないという事かな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



おいしいパンが食べたくて。

3月初めにホームベーカリーが届くので、

 

それでパンを焼くのを楽しみにしている。

 

まだ材料のサイトなどをチェックしていなくて、

 

注文していないんだけど、比較検討するのも

 

愉しみだなぁと思う。

 

おそらく色々なパンミックスみたいなものは

 

5個入りとかが多いんだろうけど、焼いてみて、

 

好みに合うかどうかというのがある。

 

最初はひとつずつだなぁ。

 

恵美さんは毎日、パンを焼くけど、これが良いという

 

配合を見つけるためには試行錯誤したのだろう。

 

捏ねたり、発酵させたりというのは本来なら、

 

昔から人々がやってきたように、手でやるのが本式

 

なんだろうと思うけど、オーブン機能は使えないので、

 

ホームベーカリーにしたんだ。

 

個人的には中野に住んでいた時に大好きだった

 

全粒粉のパンがあって、あれが再現できたら最高だなぁ!

 

自分用には雑穀を混ぜたり、ライ麦パンにしたり、全粒粉にすること

 

しか考えていない。父は普通の白い食パンが好きだから、そういうのも

 

いろいろトライしてみるつもり。

 

大切な人は何パンが好きかなぁ。また教えてね!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



保湿にパピリオ。

「パピリオ」の「ハンドマッサージエッセンス」

 

最近、バージョンアップして新しくなったが、

 

旧製品も大容量タイプが特にたくさん在庫がある。

 

パピリオのテクニカルアドバイザーの稲田さんが

 

全身に保湿に使っていると話しておられたので、

 

最近、真似をしている。

 

伸びが良くて、保湿力が高くて、中々良いようである。

 

どうやって使い切るかというような量だったので、

 

保湿クリームにするというのはあたらしい活路が

 

見いだされた感じ。

 

もっと早くためすべきだった、と後悔するほどだ。

 

乾燥注意報が出ているのと、花粉が多く飛ぶ時期なので、

 

一番弱い処、手は悪くなりやすい。

 

今日は外出している時、薬は持ってこなかったので、

 

しょっちゅう「ハンドマッサージエッセンス」を塗りこんだ。

 

そういえば、バイトを探しているわけでもないのに、今日に限って

 

そういう求人広告ばかり出る。まったく必要ないから、そういう情報を

 

欲しがっている人に広告すればいいのに、とイライラする。

 

お門違いも甚だしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



春財布に縁がある!

今年の春はお財布を買おう!と思っていたわけではないけど、

 

結果的に自分の所に集まるように春財布と縁のある日々だった。

 

「Hallmark」の長財布が最高にお気に入りで、セールになったこともあり、

 

これも幾つかそろえた。大事に使うので、壊れてあたらしいのにする、というのも

 

ずいぶん先のような気がするけど、使い心地の良いものは買い物していても、

 

テンションが上がるよね。

 

母と一緒に京都の老舗「龍村織物」に以前、行き、絹織物と皮革のシックな

 

長財布を買った。重さがあって使わないと母が2つくれた。それでも一つは

 

病院用に使いたいというので戻した。

 

代わりに最近、ユザワヤで見つけたという破格の長財布をもらった。

 

小銭入れの所が機能しないので、皮の小銭入れをもらった。

 

軽くて、さわり心地が良く、豹柄もキュートでかわいいのだ。

 

お小遣いを入れるお財布にしている。

 

姉にもおそろいで以前、Hallmarkの長財布をプレゼントしたが、

 

感想は特にないようで、何だか少しチクッと胸が痛くなるようなことを

 

母に言ったそうなので、よけいなことだったのかもしれない。

 

私と電話で話すときは、そういうことを一切言わず、両親に言うというのは

 

いかがなものかと思うなぁ。面と向かって本人に言いたいことがあるなら

 

言えばいいのに・・・・

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



鶏肉のごぼう巻。

鶏肉専門店のお総菜で好きなメニューは

 

「鶏肉のごぼう巻」だ。

 

昨日、テレビで鶏もも肉を使った「蒸し鶏のハム」というのを見た。

 

鶏むね肉でも作れるかしら。

 

照り焼きみたいな味付けで!

 

お肉は常温に戻しておくと、やわらかくジューシーに仕上がると

 

神戸牛の牧場でおしえてもらったので実践している。

 

鶏むね肉って厚みがあるから、削ぎ切りするんだろうな。

 

おいしくできたら、最高だなぁ!!!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



再現したい!

おいしい料理を食べると「再現したい!」と思う方だ。

 

買って来よう、ではなく、作ってみたいと考えるタイプ。

 

鶏肉の料理では「チキン南蛮」が好きなんだけど、

 

以前、新聞に作り方が載っていて、それは保存してある。

 

ちょうど鶏肉があるので、ためしてみようと決めた。

 

数年前までは「五目卯の花」はお総菜を買うものという感覚だったが

 

自分で「おからパウダー」を戻して作るようになってからは

 

買う事は考えないなぁ。一度でも「これが理想の卯の花だ!」というのが

 

作れると、何度でも挑戦して定番にしようと思うもん。

 

それほど料理が好き、ということなんでしょうね。

 

子どもの頃から料理が大好きで、得したことしかないなぁ。

 

思う存分、料理させてくれる環境を整えてくれた両親に感謝だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



珈琲を淹れると幸せな気持ちになる。

珈琲を淹れるのは開運アクションだと思います。

 

部屋の中が甘くてほろ苦い珈琲のアロマの香りに満たされて

 

しあわせな気持ちになる。

 

家族が淹れても、やはり良い匂いはするのに、そういう風には

 

感じないのだから、自分でドリップすることが重要なようです。

 

コーヒーは好きですか?

 

私は一番元気が出る飲み物という感じがします。

 

飲みすぎるとカフェインの摂りすぎにもつながりかねないので、

 

程々が良いと思いますが、食後の一杯は最高ですね!

 

珈琲ほど幸せになれるものはないと思うなぁ!

 

コーヒーのある世界に生まれて幸せです!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



口の中を清潔にする!

永年、虫歯ゼロです、という人にその秘訣を聞くと、

 

珈琲でも紅茶でも何か飲んだら歯を磨くと答える人が多い。

 

おやつを食べた時も同様だそうである。

 

習慣なんでしょうね、口の中をいつも清潔に保つ。

 

私は普段、おやつの後は歯を磨くのですが、

 

今日は忘れてしまって、今、磨きました。

 

甘いものを食べたので、奥歯が痛かったです。

 

すぐに磨くべきだったね、ごめんね!と謝りました。

 

歯医者さんで診てもらうと、いつも虫歯はないと言われるのですが、

 

奥歯が痛いように感じる事はあるそうです。知覚過敏なのか何なのか、

 

よくわからないけれど・・・・・・

 

そういえば、寝たきり防止にも、口腔衛生の必要性というようなことが

 

しきりに叫ばれますね。ものすごく大事なことらしい。

 

習慣にしてしまえば、飲食の後の歯磨き、実践できそうですね。

 

幾つになっても自分の歯で人生を謳歌したいものです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



黄色いチューリップ。

昨日、黄色いチューリップが咲いているのを見た。

 

数日前に通った時はつぼみもあったけど、

 

気温が高いからか、花びらが開いてしまって、

 

もうすぐ終わりなのかなぁと思った。

 

そのマンションは中に入ったことがないので、

 

どういうベランダなのかわからないけど、

 

水やりはどうするんだろうといつも不思議に思う。

 

その家の人が何かの都合で、植木鉢を預けていて、

 

またベランダに移動させるとき、外から梯子みたいなものを

 

使って運び入れていて、外国みたいだなぁと感心したことがある。

 

また、私はあまり通らない道にあるマンションでは、ベランダを

 

金網で囲い、小鳥を飼っている家があるそうで、父が楽しそうに

 

おしえてくれた。小鳥の愛好家なのかなと話していた。

 

チューリップを植える人は多いけど、圧倒的に黄色が多いね。

 

どうしてなの?と母に聞くと、幸福そうな色だからじゃないかしらと

 

答えていた。

 

赤も素敵だと思います。

 

土曜は雨という予報ですが、明日は降水確率0%の快晴だそうです。

 

気温も高く、陽射しのぬくもりも感じられるでしょうと伝えていました。

 

花粉は多く飛び始めていて、花粉症の方は対策が必要のようです。

 

ニットやフリースなどは生地的に花粉をたくさん吸収してしまうので、

 

ウィンドブレーカーのようなつるっとした素材が良いそうです。

 

天気予報のお姉さんの受け売りですが・・・・

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



みんな大好き「サラメシ!」

今日は期せずして、みんなでロールキャベツを食べることになり、

 

ちょうどテレビで「サラメシ!」をやっていたので、皆で興味深く見た。

 

母も父も「この番組、大好きだなぁ!」と言った。

 

以前、ナレーションを担当している中井貴一さんが

 

バラエティ番組の収録で、料亭みたいなところで食事する場面があった。

 

私は日頃から、サラメシのようにテンションが高いのかと思ったら、

 

物静かな方であった。

 

あれは仕事で、あぁいう風に演じているのか!と感嘆した記憶がある。

 

夜までにはロールキャベツを作るつもりだったが、

 

まさかお昼に作ることになるとは思わなかった。

 

煮ていたら、おいしそうな匂いがしたので、お昼にどうぞと誘った。

 

あとで母に聞いたら、キャベツの芯をくりぬいてしまって、

 

そのままドボンと煮るのよという話であった。

 

料理研究家の「きじまりゅうたさん」が一枚ずつ剥がして

 

茹でていたので、その通りにやった。

 

包丁で芯をくりぬきます、というので、

 

簡単なのかと思ったら、ケガしそうな感じだった。

 

母によると芯をくりぬく調理器具も存在するようである。

 

でも、そんなのは買わなくても何とかなるのよ、と話していた。

 

これから何度も作って、コツをつかみたいな。

 

今日はロールキャベツ作ることができて、

 

大いに好奇心が満足しました。

 

家族もおいしかった!と大絶賛で

 

うれしかったです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



僕は茶碗洗いが好きなんだ。

父と姉は昔から「お皿洗いが好きだ」と言って

 

率先して茶碗を洗うタイプだ。

 

母が好きな人なんているはずがないと語っていた。

 

そういう風に表現して、「食後の腹ごなしだ」なんて言って、

 

サッサと片付けてくれるし、本当にありがたい。

 

父は今日、ロールキャベツが食べれるとは思っていなかったらしく、

 

感激した様子で、茶碗は僕が洗うよ、とお鍋まで洗ってくれた。

 

両親のキッチンと勝手が違うので、少々、戸惑ったようである。

 

そういえば、今日、大好きな「アルティザン」の食パンを買いに行って、

 

このパンは冷凍してもおいしさが変わらないと感嘆したように話していた。

 

卵や牛乳やバターもこだわりのものを使っているようで、私も何度か

 

買ったことがあるけど、朝からしあわせな気持ちになる特別なパンだ。

 

腹持ちも良いのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



いつもとちがうことをするのは開運アクション。

ふだんは早起きはしないという人は

 

早起きしてみる、とか

 

お昼に一家団欒はしないという人は

 

お昼に家族で食事してみるとか、

 

いつもはしないことをすると

 

運気が上がるというようなことが本に書いてあった。

 

朝、ウォーキングなんかしない、という人も

 

ためしに朝、散策してみると、新鮮な気持ちになれるという。

 

私はふだん、朝ごはんを食べたら、筋トレをして、

 

それから仕事という流れだけど、今日はそういう気持ちにならなかった。

 

20日の電話予約というのは、どれほど緊張していたかわからない。

 

日頃、睡眠は深い方だけど、昨夜はなぜか、眠りが浅く、朝起きた時も

 

ぐっすり眠れたという爽快感はなかった。

 

それほど自分の中で、今日、希望通りのチケットが獲得できるかどうかが

 

大事だったという事だろう。

 

神さまはいるんだなぁとうれしくなったけど、電話は比較的すぐにつながり、

 

ローソンチケットの自動予約で第一希望のチケットが取れた。それから、

 

他の日のものも無事、取れた。チケットオフィスではないので、受け取りも

 

ローソンに行けば良くて非常に便利だ。

 

母と一緒にクルマやさんに行くというまでには、トレーニングしたり、

 

仕事したりする時間はありそうだったが、今日は今までトライしたことのない

 

「ロールキャベツ」を作って、家族でランチにした。

 

初めてなので、キャベツが上手に剥けなかったことは、ご愛嬌である。

 

母は私たちが小さかった頃、何度も何度も作ったので、本当に感激してくれた。

 

夢で希望のチケットが取れたという場面を見たけど、実際に争奪戦が始まると、

 

どうなるかは未知数だった。

 

今日、幸運にも、すべて希望通りのチケットが取れたのは、奇跡と言えるだろう。

 

最近は、本当にチケットが取りにくくなっているので、両親は第3希望まで

 

すべて完売という事も想像したようだ。

 

取れたよ!と隣にいた母に言うと、気が抜けたのか、脚がガクガクすると

 

言う程だった。第一希望の短大の補欠合格に入った時、合格すると思っていなくて

 

関東近郊の色々な短大を見学していた。母は腰が立たなくなって数日間、寝込んで

 

しまったことを思い出した。それほど嬉しかったらしい。

 

自分ひとりで出来ることはタカが知れている。縁の下の力持ちみたいな存在や

 

眼に見えない大きな力やすべてのことがうまく行くように祈ってくれる大切な人たちが

 

守り、導き、支えてくれて、こんなに幸せなことが起こったので、本当に感謝しかない。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



南さんの天気予報。

先週の水曜日、今日は南さんが出演する日だ!と

 

愉しみにしていたら、南さんはおやすみだった!

 

しょんぼりしたなぁ。

 

今日は帰ってきてくださるとうれしいんですが・・・・・

 

番組冒頭に笑顔の南さんがいない時に、

 

今日はいらっしゃらないと気付けばよかったのですが、

 

到着が遅れているのかなと思って最後まで待っていました。

 

私のように感じた人は多かったはずで、

 

神戸放送局の夕方の番組、毎週水曜日を

 

心待ちにしている老若男女は数えきれないほどいるはずです。

 

この時間は手を休めて、と意識しているんじゃないかな。

 

今日は「おしえて!南さん!」あるといいな!

 

最後の天気予報も南さんが良いな!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎゅぎゅっと抱きしめています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



春の予感。

お天気が良くて幸せな水曜日でした。

 

朝から体調が良く、色々なこともトントン拍子に進んで、

 

最高の一日でした。

 

何か一つボタンを掛け違えても、こういう風にはならなかったと思うと

 

ほんとうに感謝です。

 

縁の下の力持ち、眼に見えない大きな力、色々なことがうまくいくように

 

いつも祈ってくれる大切な人たちに守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うので、本当に感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

しばらく好天が続くというのもうれしいですよね。

 

あなたにすべての良きことが雪崩の如く起きます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お昼どきは狙い時。

お昼は食事をする時間帯なので、

 

買い物をするにはおすすめである。

 

開店と同時とか

 

夕方の人々がこぞって買い物するときは

 

店が混雑しているけど、

 

お昼は空いていて、とても楽に買い物できるのだ。

 

今日は朝がおそかったので、

 

お昼を食べないで買い物に行った。

 

朝早く店に行った両親は混んでいたと話していた。

 

店内が混雑していると、ゆっくり見れないと思いませんか。

 

時間にゆとりがあるなら、お昼が狙い目です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



かわいいおねえちゃん。

姉はモノを大事にするところがあって、

 

子どもの頃、何度も何度も

 

大好きなキャラクター入りの靴下を使えず、

 

大切にとっておいて、結局、足が大きくなり

 

履けなかったということがあった。

 

私は好きなものなら、どんどん実用的に使うタイプで、

 

姉がそうやってモノを大事にするのを不思議な気持ちで

 

眺めていた記憶がある。

 

母は、そうしたものを最終的にどうしたんだろうな。

 

子どもの頃、佐伯のおじちゃまという母の尊敬する方のオフィスに

 

遊びに行き、アイスクリームなどをごちそうになった。

 

姉は大事にしていた香り付きのレモンとかオレンジの絵の描いてある

 

ティッシュを惜しそうに2枚ずつくらい、おじさまにあげていたな。

 

子どもが大事にするものなので、大人には価値はなかったかもしれないけど、

 

大切なものをどうもありがとう!と笑顔で受け取っていた記憶がある。

 

銀座か日本橋か丸の内か覚えていないけど、会社の社長さんだったので

 

家具や調度品も超一流だったような気がする。

 

ふかふかの絨毯が敷いてあった。

 

子どもの頃のことが走馬灯のように蘇る午後です。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ひとりで行動するのは気楽だね!

買い物するとき、家族と一緒の方が愉しいかと

 

そうしていたことがあるけど、

 

ひとりの方が気楽だね!

 

何を選んでも、とやかく言われることはない。

 

子どもは幾つになっても子どもみたいで、

 

そんなことを言うようになったのか!と言われて驚いた事がある。

 

両親は重いものも二人で行くと分担して持てるし、

 

最近は一緒に行くのが愉しいようだ。

 

明日はオペラの先行予約の日なんだなぁ。

 

ゆとりをもって電話できるように

 

早起きしようと決めた。

 

希望通りのチケットが取れて

 

家族で良かったねぇ!神さまはいるんだね!と

 

笑っている夢を見た。

 

今回はうまくいく気がする!

 

明日、配達予定だった荷物を今朝、届けてもらったので安心である。

 

毎週水曜は牛乳が安くなる日なので、買い物に行き、少し多めに

 

買えたので良かった。キャベツとか他に必要なものもそろった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



黒に勝る色はなし。

数年前に千鳥格子のパンツを買い、

 

母に無地が一番おしゃれなのよ、と言われたことがある。

 

柄というのは美しく着こなすのに難易度が高いそうである。

 

チェックとか簡単そうに見える伝統的な柄でも、

 

同じことが言えるそうだ。

 

レギンスは色々な色があるけど、

 

圧倒的に黒が合わせやすいなと思う。

 

黒に勝る色はないんじゃないかと感じるほどだ。

 

冬物一掃という感じで、カラフルなレギンスも特別価格になるけど、

 

パープル、グリーン、マスタードなどの色は

 

日頃からカラフルなファッションをしている人でないと

 

おしゃれに着こなせないのではないかな。

 

私は最近、薄くて暖かいというレギンスを選んだが、色は黒にした。

 

ワインレッドやブラウンも人気だというのだけど、

 

自分がそれを履いているイメージができない。

 

今は天国におられるけれど、

 

母がお世話になったおじさまが

 

「黒似合う人に逢いけり真珠店」という句を書いた。

 

書にしたためてくださって額に飾ってある。

 

大切な人が以前、全身黒のような服装をしていたことがある。

 

本人が輝いていないときれいには見えないので、

 

凄いなぁと感心したことがある。

 

良く見かける黒い服というのは、いわゆる喪服ですね。

 

あれもエレガントに着こなすとか

 

上品に装うというのが

 

中々むずかしい服という気がするな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



景気が減速している。

GDPが先日、発表され、予想を大幅に下回る結果となった。

 

これほど下がったのは実に4年ぶりとのことである。

 

台風、暖冬、新型コロナウィルス、消費税増税などが

 

個人消費を押し下げたとアナリストたちが分析していた。

 

6月末で「特別措置」の「軽減税率」も終わりになるので、

 

消費税は食料品も10%になる。

 

父ですら、この事は知らなかった。

 

政府も6月末で打ち切りということをあまり声を大にして

 

言わないので世間に浸透していないのではないかな。

 

食料品はずっと8%のままなんだと思っていたらしく、

 

そうじゃないんだよ、と伝えたら、驚いていた。

 

キャッシュレス決済が進んだことで、収入と支出の可視化をせずに

 

お金を使う人が増えたためか、多重債務で首が回らなくなり、

 

破産する人も7万件を超えるとニュースで報じていた。

 

私は日頃、買い物に行くときにはカードは使わないけれど、

 

何となく見ていると、カード決済の人はその場ではお金を払う

 

必要がないので、お財布のひもが緩くなる傾向があるように

 

見受けられる。総額を聞くと、驚くほどの金額なのだ。

 

日用品や食料品などの買い物は現金でする、ということも

 

買い物しすぎないために有効な手段だと書いてあった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



明日はハレルヤ!

明日は雨の心配はないという。

 

気温もすこし上がるみたい。

 

降水確率0%と書いてあると嬉しいよね!

 

朝晩、雲が広がる時間帯もあるみたいだけど、

 

高気圧に覆われて良く晴れるとのことだった。

 

良かった、良かった、良かったよぉ!

 

冬将軍は遠ざかりつつあるのでしょうか。

 

何だかとてつもなく良い事が起こりそうな気がする。

 

あなたにすべての良きことが雪崩の如く起きます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



毎日おやつを食べますか?

保健指導の時に、質問で「毎日おやつを食べますか?」と

 

いうのがあった。習慣なので、ハイと答えた。

 

甘いものが好きな人は、特に量的なことは考えないで

 

食べるんだろうと思うけど、私は数か月前、スイーツを

 

ふだんより多めに食べていた時、血液検査で引っ掛かり、

 

あれ?という想いをした。

 

甘いものを食べすぎていませんか?と言われて

 

思い当たることがあったのだ。

 

通常、とても良い数値ですねとしか言われないのに、

 

血中の中性脂肪が多いというような指摘だった。

 

そういえば、その頃、おいしいマンゴープリンが届き、

 

野菜庫にはチョコレートもあったので、調子に乗って

 

パクパク食べていた。カロリーのことなど考えもせずに。

 

大したことないだろう、と思ったら、血液検査で異常あり、と

 

言われたのでびっくりした。

 

父が甘いものは別腹で大好きで、幾つでも食べちゃうと言うので、

 

カロリーは考えながら食べないとダメだよ!と言った。

 

父は理想体重をキープしたいという強い願望があるのだから、

 

ふだんの食事をいくらひかえめにしても、おやつを食べたいだけ

 

食べていたら元も子もないのだ。

 

私は一度だけだけど、おやつを食べすぎていた時に血液検査で注意を

 

受けたので、今後はこういう事がないようにしようと固く心に誓った。

 

こういう事でもないと、問題意識というのは芽生えないような気がする。

 

今よりもだいぶウェイトが多かった頃は、それこそ、菓子パンのカロリーなどは

 

見ないようにして食べたいだけ食べていたような気がする。

 

小さな積み重ねがモノを言うんだろうな。

 

「いつまでもデブと思うなよ」というベストセラーになった本の中で

 

著者が太っている人は毎日コツコツ太る努力を続けているようなもの、と

 

書いてあってハッとしたものだ。

 

この次の内科では血液検査なので良い結果が出るように、おやつは200Kcalまで

 

と決めて、もうちょっと食べたいなと思っても我慢するようにしている。

 

雑穀米が一膳より多めに残っていて、まぁいいか、とそれを大盛にして

 

食べたりすると、やはり翌朝は体重は減らないという結果になる。

 

身体には、どのように食べたかという事が如実にわかるんだなぁと思うと

 

うかうかしていられないと思い知るような感じだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



元気の出る中華。

カレーライスも肉じゃがもトマトシチューも好きだけど、

 

いつものこれ、という感じの中華には適わない。

 

イタリアの番組で、料理の修行をしているという若い女性が

 

この地方では家でも外でも皆、いつも同じ料理を食べます、と

 

話していたのが印象的であった。

 

料理は得意なので、和洋中さまざまなものが作れるけど、

 

食べると安心する料理というのが私にとっては

 

いつもの中華みたいなのだ。

 

バラエティ豊かにしないと!と思っていた時は

 

毎回ちがうものを食卓に並べていた。それはそれで

 

愉しいのだけど、やはりいつものあれが食べたくなる。

 

今日はひさしぶりに麻婆豆腐と五目中華野菜炒めを作って、

 

ほんとうにおいしかった。細胞のひとつ一つも喜んでいる感じが

 

すごくした。人によって、何がいつものこれなのかは差があるかも

 

知れないね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



雪は降らない。

天気予報は当たらなかった。

 

近畿地方の平野部でも積雪があるとか

 

朝の通勤・通学の時間帯に交通に影響があるなんてことは

 

なかったよね。何よりです。

 

朝は気温が低く、北風も強かったようですが、大丈夫ですか?

 

金閣寺は雪化粧したとのことで美しい映像を見ました。

 

京都は寒いんだろうな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



珈琲のアロマの薫り。

アロマテラピーはしないけれど、

 

自宅でドリップする珈琲は極上のアロマという感じがするなぁ。

 

部屋の中が珈琲のやさしい薫りで満ちて、とても癒される。

 

ごはんを食べたり、料理したあと、すぐにお茶碗や鍋を洗うけど、

 

その方がキッチンがスッキリするからだ。

 

今日はお昼にガス台に油が跳ねて汚れていたので、

 

ササっと掃除した。3分もかからない。

 

鏡とかキッチンのシンクとか蛇口とか

 

磨くとピカピカする場所は掃除すると

 

運気が上がるそうだ。真偽はともかく、

 

気分が良くなるように思う。

 

今日は夜ごはん出来てるから楽だなぁ!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



最初の1分が勝負!

音楽会の会場で安いチケットを取る秘訣みたいなものを

 

周囲の人に語っている人がいた。

 

私は会話に加わらなかったけど、その人は男性で、

 

インターネットでチケットを予約するようだった。

 

最初の1分が勝負で、その時までに確定できないと

 

ほぼ一番安い席は取れないという。

 

そうですよねぇ!と皆が同意していた。

 

私も何度かトライしたことがあるけど、

 

コツがあるんでしょうね。それがわからなくて、

 

結局、電話予約にしている。

 

最初の1分でかかれば、必ずとれるというのは同意します。

 

ホントにそこで勝敗が決まると言って良い。

 

まわりの女性は秘儀みたいなものを教えても良いんですか?と

 

身を乗り出してメモしたりして聞いていたけど、

 

その人は出来るだけ多くの人がコツを知って、

 

効率的に安いチケットを取れたら良いなぁと思うんだよと答えていた。

 

ピアノリサイタルの時だったけど、隣の席の人もインターネットで

 

取ったと話していた。私が電話でいつも予約しています、というと

 

つながる?取れる?と不思議そうだった。

 

インターネット予約に移行する人は電話があまりにもつながらないので、

 

そちらにするという人が圧倒的なようなのだ。

 

もうすぐオペラなどの電話予約が始まるのでドキドキしてきた。

 

幸運を祈りたい。

 

数年前と比べて、一番安い席は割り当てが少なくなって、狭き門となった。

 

両親などは何度も観ているので、観なくても良いんだけど、やはり、

 

どういう風に上演されるのか興味があるとのことだった。

 

母は最安値の席が取れなかったら、お小遣いで払うと話していた。

 

父はそれが取れなかったら、縁がなかったとあきらめるそうだ。

 

ローソンチケットとPACのチケットオフィス、両方で先行受付をする。

 

私は今回、一番安いチケット、取れるような気がする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



肉じゃがおいしかった!

昨日の夜は差し入れした肉じゃがを食べたらしく、

 

父が今朝、おいしかった!と感想を伝えた。

 

ものすごく薄味になってしまい、

 

イメージしたものではなかったんだけど、

 

お気に召して良かったです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



食料品の割引はしない。

いつもの店は数か月前に改装工事をして、

 

それ以降、ケータイクーポンで割引になるときも、

 

食料品は除外となった。もう割引はしないようだ。

 

単価が安いので、5%引きにすると儲からないのだろう。

 

今日、ケータイクーポンが届いて、日用品が10%引きと書いてあった。

 

やはり食料品は除外とのこと。

 

此処では国産中粒納豆など決まったものを買い、牛乳などはポイントが

 

付くこともあり最安値になることもある近所の店で買うようになった。

 

人々も日用品やサプリ、薬などをドラッグストアで買うという流れに

 

なってきているようだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



チョコクロとミニクロ。

今朝、買って来たばかりのチョコクロとミニクロを

 

ひとつずつお皿にのせてレンジで温めて食べた。

 

焼きたてみたいでおいしかった。

 

父に先日、バレンタインで「ポロショコラ」という

 

5切れ入っているチョコレートケーキをあげたけど、

 

もう食べてしまってないという。

 

一回に一切れずつだよ、というと、

 

そういうきまりがあるの?なんてキョトンとしている。

 

デザートは別腹じゃないし、カロリーだってあるんだよ、というと

 

そうなの?と笑っていた。反省の色なし。

 

ホットケーキサンドは3個入りだけど、たくさんあるからと言って

 

一度に2個も3個も食べていたら、あっという間になくなってしまう。

 

ロールケーキは5切れ入りだけど、一度に一切れずつだよというと

 

意外そうな表情をした。

 

僕は間食をしないとよく言うけれど、父ほどおやつを食べる人を

 

他に知らない。母に菓子パンなど買って来るなと言いながら、

 

誰よりもパクパク食べている。

 

僕は甘いものに目がないんだ何て言い訳をする。

 

太りたくないなら、おやつのカロリーにも気を配るべきだ。

 

食べても良いけど、一日に200Kcalまでと言われている。

 

そのことを知らないんだな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



今月は29日まで!

2月は28日とか29日で終わる処が良いね!

 

潔い!という感じがする。

 

20日を過ぎると、下旬という呼び方になり、

 

もうすぐ3月なんだという気配になる。

 

春も、もうすぐそこなんですね!

 

今日は買い物に行き、荷物が少ない日だと気付いて、

 

先に日用品を買いました。先日、近所の店でためして

 

良かった食器用洗剤の詰め替え用のビックボトルも

 

今日から一割引きとなったので、価格の比較をして

 

お得な方で買おうと考えてるんだ。

 

ドラッグストアが必ずしも最安値というわけではないので、

 

他の店では幾らくらいなのかチェックすることは必要だよね。

 

ビックサイズの洗剤のデメリットは収納に場所を取るという事だね。

 

でも、価格面で考えると、それを使い続けるなら、5倍量とかの方が

 

良いような気がする。実際に店頭で見るまで、それほど大きな詰め替え用が

 

存在することすら知らなかった。

 

シャンプーとコンディショナーの例で言うと、私にはビックサイズは合わなかった。

 

もともと薄めて使う派だし、やはり大きいので場所を取るし、価格もそれほど

 

お得感もなかったんだ。ホームセンターが最安値ではないというのも発見でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



ゆっくり食事をする。

ゆっくり食事をするのは身体に良いと言われるよね。

 

今日はたまたま、朝もお昼も時間をかけて食事した。

 

意図したわけではない。

 

朝ごはんの途中で思っていたより速く洗濯が終わり、

 

先に屋上に干しに行った。

 

お昼までは降水確率10%だったので、間に合うかと思った。

 

買い物に行ったら、お天気雨というには激しい雨が降ってきて、

 

傘を持ってきて良かったと安堵した。

 

家に戻ると、父が洗濯ものを取り入れた形跡があり、

 

雪が降るというのに屋上に干す奴があるか、と怒られた。

 

降水確率10%だったよ!というと、

 

最近の天気予報は当たらないんだ、とイライラして答えた。

 

食事を急いで済ますと、満腹中枢におなかがいっぱいになったという指令が

 

いかないので、思いのほかたくさん食べてしまう傾向があるという。

 

健康診断の問診票に食べる速度についての質問があるほどだ。

 

ゆっくり食べるメリットは消化が良いということかな。

 

フルコースみたいに時間をかけて食べる食事は

 

満腹感も長く続く感じがする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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