体内時計。

だいたいいつも同じ時間に起きて、

 

同じ時間に食事すると体内時計のリズムが整うらしい。

 

学校が休校になった影響で夜更かしする子が増えて、

 

中々起きられなくて悩んでいるという相談があった。

 

お母さんが、早く起きなさいよ!みたいな感じで

 

毎朝、がみがみ怒ってしまうと言い、子どもはそれが

 

すごくストレスになると答えた。

 

小児科医の方が、何時に寝るかについては怒らないと

 

決めた方が良くて、朝起きる時間を一定にすると良いと

 

アドバイスしていた。

 

学校が始まり、7時半に起きて、8時半には学校に行く生活が

 

平日はできているという話で、土日も起きるのが遅くなっても

 

1時間後くらいに起きれたら、体内時計も狂いませんとのことだった。

 

私のように、朝、何時に起きてもイイというような生活をしている

 

人にとっても、非常に参考になる話だった。

 

最近は午後2時すぎに公園を通っても、休校だった影響で、授業が

 

延長されているようで、子どもたちを見かけない。

 

夏休みも短くなるというし、土曜日も授業があるみたいだし、

 

仕方のない事とはいえ、子どもたちの抱えるストレスも

 

理解してあげたいと思うのだ。

 

サラメシを見ていたら、休校中に家族のお弁当を作るようになった

 

子どもたちも多いということがわかって、素敵だなぁと思った。

 

そのために普段なら眠っている時間に起きて、一生懸命、お弁当を

 

作るのだ。素晴らしいとしか言いようがない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



機嫌の悪い人。

今日はいつもの店で買い物をしたら、

 

若いスタッフがひどく機嫌が悪かった。

 

父が良く、思いがけない事で腹を立てるので、

 

こういうことには慣れており、嫌なことがあったんだなと思った。

 

それでも接客業なので、そういう態度はおくびにも出してはいけない。

 

ぜんぜんムッとすることはなかったけど、

 

最後はわざと大きな声で

 

「ありがとうございました!」と言った。

 

そうしたら、その人は機嫌が直ったみたいで、

 

ありがとうございました!と答えていて良かった、と嬉しくなった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ホームベーカリーの中。

ホームベーカリーの中にパンの欠片とか

 

粉のようなものとか落ちていて、

 

箸でも拾えなくて、どうしたものかと思っていた。

 

今日、掃除機に付属していたアタッチメントを使って

 

掃除してみた。きれいに吸い取ることができた。

 

ついでにアルコール除菌シートで、

 

きれいに拭った。スッキリ!!!

 

ずっと、こういう風に掃除したかった!

 

今朝は手作りのパンをスライスしたけど、

 

最後のヘタの処、つい厚切りになってしまい、

 

それを食べたら、もうヨーグルトは入らなかった。

 

ひさしぶりに上手に固まったヨーグルト、

 

どんな味なのか、食べてみたかったな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



おそろいのスカート。

ユニクロは価格破壊だけど、

 

とにかく大量販売なので、

 

外で同じものを着ている人にバッタリ!ということが非常に多い。

 

私はまだ、試着もしていないけど、

 

最近届いたロングスカートを穿いている人がいて、ハッとした。

 

個人的には、同じ服を着た人に遭遇した場合は気まずい。

 

だからユニクロの柄物の服やTシャツなどは

 

ほとぼりが冷めてから着ることが多いかなぁ。

 

ずいぶん前にスヌーピーのTシャツを選んだら、

 

数ある中で一番人気の構図だったらしく、

 

屋根の上に飛行機に乗る格好をしたスヌーピーがいる

 

「Flying Snoopy」同じ日に3回か4回、まったく同じTシャツを着た人に

 

バッタリ会った。それ以来、数年間、塩漬けにしたことは言うまでもない。

 

以前、雑貨屋さんで、そのことを話したら、どうして気にするんですか?

 

他の人は関係ないですよ!と力説していて、そういう考えの人もいるんだ、と

 

心強く思ったものだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



甘い飲み物。

あんまり甘い飲み物、好きじゃないかも、と気付いたのは

 

柚子茶を買ったときだった。

 

お湯に溶くと、ほんのり甘くて、というけれど、

 

そもそも甘いものはあまり飲まない。

 

ココアも最初の一杯とかは、へぇー!と思って飲むけど、

 

それからあんまり飲まないのが常だ。

 

珈琲にも紅茶にも、お砂糖は入れないタイプ。

 

こういうのは好みでしょうね。

 

母がカロリーカットの甘味料を入れるようになったら、

 

欠かせなくなったと話していた。

 

妹の旦那さんは珈琲はブラックだ。

 

以前は煙草を吸っていて、煙草と珈琲というとき、

 

ブラックの方が合うんだって。今は禁煙したけど、

 

その時の名残ですかねぇと話していた。

 

ミルクを入れた珈琲の味とたばこ、合わないらしい。

 

そういうものなの?

 

ブラックの珈琲を夜遅くにも入れて、

 

大きなマグカップでおかわりして

 

ぐいぐい飲むので、びっくりしたことがある。

 

妹は紅茶党で、基本的にコーヒーは飲まない。

 

旦那さんが良く飲むので、一日に何度も淹れるという話であった。

 

きれい好きで、珈琲ポットを丁寧にキュッキュッと洗って、

 

良く割ってしまうという話であった。

 

元気にしているかなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



今の自分にはない色。

仲良しのOさんは子どもがみんな男の子だったので、

 

ピンク色の服が買えないということで、

 

スポーツジムに来るときは

 

ウェアはすべてピンクだった。

 

彼女はセンスがあるので、

 

桜色みたいなきれいなピンク。

 

ショッキングピンクとか赤の人が多い。女性はね。

 

私は掃除機などを選ぶとき、

 

基本的にピンクは選ばない。

 

今日から特別価格になったのを

 

午前中まで気が付かなくて

 

チェックした時にはピンクしかなかった。

 

とてもきれいな色みたいだし、

 

やさしい気持ちになれそうだし、

 

ためしてみることにした。

 

私が持っている掃除機が

 

ヴァージョンアップしたものらしかった。

 

以前、3998円だった時に一度取り寄せたが、

 

いらないかなと返品してしまったことが悔やまれる。

 

それは今と同じゴールドだったのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



見たくない広告。

ファッションブランドで、自分にはピンと来ない広告が出る。

 

×印で消そうと思ったら、それができないようになっている。

 

きっと、今の時間帯、たくさん広告料を払っているんだろうな。

 

気にしないようにしよう。

 

これが好きな人もいるんだから。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



バイオリズム。

蕁麻疹とかって原因がよくわかっていない。

 

姉は健康そのものだったけど、

 

時々、体調が悪いと、蕁麻疹になっていた。

 

私も昨日から、強いかゆみがあり、

 

毒素が出ているのかな、と思う。

 

身体の巡りで、そういう時は誰にでもあるのだろう。

 

曇っていても、日傘をさしている人がいるね。

 

私は持っていたけど、ささなかった。

 

犬の散歩をしている人で、傘をさしている人は器用だなぁといつも

 

感心してしまう。

 

抗ヒスタミン剤を飲んだから、もうすぐおさまるはずだ。

 

今日はスッキリしない空模様だし、

 

みんな何となく体調がイマイチかもね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



猫は視力は悪いらしい。

動物はきれいな眼をしているものが多いので、

 

視力は良いと思われがちですが、

 

猫などはあんがい、視力は悪いようです。

 

意外な感じがするけれど・・・・・

 

匂いとか、他の感覚も使っているんでしょうね。

 

髭も大事なアンテナの役割を果たすとか・・・・

 

いつだったかテレビで猫の視界はこんな感じ、というのを見ましたが、

 

眼が悪いので、ぼんやりしているんです。

 

あれでよく生きていけるな、と驚いたものです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ポケットは必須?

大好きな「麻布プロバドール」で

 

「日本製ヴィンテージ風ハイテンションパンツ」というのが

 

発売になった。オンエアを見たけどポケットがないタイプ。

 

時々、シルエットを重視するためにポケットを付けないという

 

パンツがあるよね。そういうパターンかな、と思った。

 

日本製で生地が吸湿速乾だったり、UVカットだったりするのだけど、

 

価格が4998円とお値打ちだった。

 

私が今まで「麻布プロバドール」で注文してきた吸湿速乾のタイプの

 

パンツは5年以上前でも5998円だったから、お値段をずいぶん

 

勉強したんだな、と感心した。

 

澤崎さんのデザインするパンツは、まちがいがないのだ。

 

オーダーメイドのように自分にぴったりで、

 

初めて穿いたとき、感動したことをよく覚えている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



身体に合う服。

父が数年前、今より体格が良かった時に買ったズボンを穿いている。

 

ずいぶんスリムになったので、言うなれば、子どもが大人の服を

 

着ているような感じで、ぶかぶかなのだ。

 

身体に合っていない。

 

若い人が選ぶようなスリムタイプのパンツは窮屈らしく、

 

また、今、穿いているズボンは、あまり出番がなかったとみえて

 

何処も傷んでいないらしい。

 

でも、サイズ感が合わなかったりすると、

 

何となくちぐはぐした印象になるんだね。

 

今日はゴルフ用のポロシャツも大きすぎて、

 

何だかなぁと思った。

 

「まだ着れる」ではなくて、

 

「身体に合うものを選ぶ」

 

これからは大事かもしれません。

 

その方がその人が素敵に見える。

 

本人はどうやら、そのことにピンと来ていないようで、

 

言い方をまちがえるとプライドを傷つけるしなぁ、と悩んでしまいます。

 

何か良い方法はないかなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ゆうパックの料金の値上がり。

久々にゆうパックを出したら、

 

また料金が上がったんだね!

 

とても小さい箱でおさまったけど、

 

同一宛名割引と持ち込み割引で180円引いても

 

790円もかかったよ!

 

返品しないようにするには、

 

良いな、と思っても

 

安易にぽちっとしないことです。

 

返金されるとはいえ、梱包したり、

 

郵便局に持って行ったり、手間がかかります。

 

私自身の事でいうと、予算の枠を超えるような買い物は

 

今後はしないと思います。

 

何度もくりかえすエピソードで恐縮ですが、

 

知り合いの裕福な方が、良いなぁと思ったものを

 

全て買うわけには行かないと話しておられて、

 

感銘を受けたことがあります。

 

お金持ちの方ですら、そういう風に考えて行動しておられる。

 

私たち庶民はもっともっと堅実に買い物をしないといけない。

 

インターネットで買い物するのは簡単で、一瞬で出来るけれど、

 

先のことまでちゃんと考えないとね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



夏日。

昨年の5月がどうだったか思い出せないけど、

 

こんなに急に暑くなるっけ?と驚く毎日だ。

 

半袖も人も多くて、そういう人を見かけても、

 

不思議にも思わない。

 

アフリカやインドなど暑い国々に暮らす人は

 

どんなに暑くても体を覆う服を着るよね。

 

ご近所の方が、例えば夏に半袖を着るより、

 

リネンの上着などを羽織っていた方が涼しいと

 

おっしゃっていた事がある。

 

私は昨日、日焼け止めのパウダーを付けて、

 

袖をまくって太陽の下を歩いた。

 

キズがあった箇所をお風呂で見たら、

 

赤くなっていて、何だか反省したのだ。

 

そういう箇所は紫外線とかで跡になる傾向があると

 

皮膚科で聴いたことがある。

 

さいわいにも昨夜、薬を塗り、今日は袖まくりしないで、

 

家にいたら色が褪せて来た。

 

それでも、昨夜は焦ったものだ。

 

コットンなどの汗を吸湿する素材を着て、

 

汗をかいたら着替えて、というのも

 

汗冷えをしないために大事でしょうね。

 

汗をかいたなぁと思ったら、

 

すぐにシャワーなどで洗い流すことも

 

皮膚を清潔に保つために大事だと

 

お医者さまがおっしゃっていました。

 

汗が染み込んで悪さするそうです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



空耳。

ハッキリと朝、父が玄関を開けて、

 

私の名を呼ぶ声がした。

 

がばっと起き上がり、

 

ハイ!と返事をした。

 

空耳だったようだ。

 

思いのほか、早く起きてしまい、

 

こんなに早く起きる必要はないんだ、と

 

すこし眠るつもりで寝たら、寝過ごしてしまった。

 

今朝は父がカリカリしていなくて、

 

私がおそくなりました!と言って

 

洗濯ものを持って行ったとき、

 

近くにはいなかった。

 

お風呂に入っている時も

 

父の声が聴こえるような気がして、

 

ハイ!と答えてしまうことがある。

 

これは、どういう仕組みなんだろうな。

 

はっきり、父が呼ぶ声がするんだけど、

 

母に確認すると、空耳だという。

 

家族が近くにいる場合、

 

そういう事は多いのかな。

 

中々面白い現象だと思います。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



いつも傘を持っている。

朝のラジオ体操に、ずいぶん下の方から登ってくる男性が

 

晴れていても何でも、毎日、ビニール傘を持っているという。

 

どうしてですか、と聞くと、

 

朝はまだ暗いうちに家を出るので、

 

イノシシに遭った時、退治するためだと答えたという。

 

先日、母と山に行ったら、うぐいすが谷鳴きをしていて、

 

ほんとうに心が震えた。

 

すずめの声も響き渡るような感じで、別世界という感じがした。

 

そういえば、雨の日も走らずにはおれないという人がいるようで、

 

以前、家の近所で長傘をさしながら、走っている男性を見た。

 

ウォーキングを欠かさないという人も雨の日は休むという人が殆どだけど、

 

例外もいるらしい。

 

部屋の窓から外を見ていると、雨だなぁと思うけど、歩いてみないと

 

どういう感じの降り方なのかわからないんだよね。

 

霧雨だと思っても、全身が濡れるような雨の場合もあるし、

 

本降りだと思っても、まっすぐに降る雨で、傘をさしていると

 

あんまり濡れないケースもある。

 

今日はすこし気温が低いという話でした。

 

外に行く場合は、ウィンドブレーカーみたいなものを着た方が

 

良いかもしれません。

 

リュックを持って行く場合は前にした方が濡れなくて正解かもしれません。

 

家に戻ってきて、リュックを干して乾かさないといけない状態だと

 

がっかりしますよね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



女の子みたい!

父は外科手術の後、執刀医に

 

この病気の患者さんは退院した後、

 

ものすごく太る傾向がある。

 

これを機に理想体重になったのだから、

 

キープするようにしてください、と言われた。

 

父は言いつけを守り、食事制限を心がけ、

 

体重測定を欠かさないそうだ。

 

毎朝測るらしいのだが、

 

今日は500g増えた!とか一喜一憂しているという。

 

母に笑われても、真剣そのものらしい。

 

真面目な性格なので、初志貫徹!という感じで、

 

一生懸命なのだという。

 

そういえば、別の医師に午後にコーヒーを飲むと

 

夜の眠りに影響する、と聞いてから、珈琲は

 

午前中のみと決めたりストイックなところがある。

 

医者に言われても、守らない人も多い一方で、

 

父のように頑なに守る人もいる。

 

理想体重を手に入れたからにはキープしたいという想いも

 

人一倍強いようで、それはわかるような気がする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



買い物にはクルマを使わない家。

母が駐車が苦手なので、

 

基本的にうちは買い物にはクルマを使わない家だ。

 

そういう家庭はめずらしいかもしれない。

 

牛乳とかトイレットペーパーは持てる範囲で、

 

買い物に行ってリュックに背負ったりして帰ってくる。

 

良いエクササイズにもなるのだ。

 

元々、母しか運転しないので、

 

苦手なら自分たちで歩いて買って来るよ、という感じかな。

 

買い物には車でしか行かないという家も多いのかな。

 

今日は一歩も外出しなかった。

 

歩数計も何だか気が向かなくて付けていない。

 

スマホなどの電磁波は身体によくないとも聞く。

 

身に付けていないと解放される感じはあるな。

 

緊急事態宣言が成されると、日常生活はどう変化するのだろう。

 

昨日のニュースで理髪店なども営業自粛となるのではないかと伝えていた。

 

髪が長い人は良いけど、短い人は月に一度は行くと思うので、

 

限定された期間のことではあっても困る人は多いだろうな。

 

そこで働く人たちも一か月休むとなると死活問題だ。

 

先日、駅ビルにOさんに会いに行ったが、

 

連休を取っているということで会えなかった。

 

渡したいものを家から持ってきていたので、

 

サービスカウンターに託して帰って来た。

 

スーパーマーケットなどは生活必需品を扱うので、

 

営業は続けるという話だ。

 

先日、牛乳が棚から一本もなくなっていて、

 

買いだめとか買い占めというのは首都圏だけの問題では

 

なくなりつつあるような気がした。

 

駅ビルのHPにも急激な需要の高まりで、お客さまのご要望に

 

十分お応えできない場合もございます。なにとぞ、ご了承ください、と

 

トップに記載してあった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



名前と顔が一致している。

私がよく郵便を取りに

 

メールボックスの所に行き、

 

郵便屋さんが配達を終えるまで待っていることも関係しているのか、

 

今日は立っていたら、ハイ、とうちの郵便物を渡されてびっくりした。

 

そういえば、年賀状の仕分けのバイトをしたことがあるけど、

 

郵便屋さんと言うのは家族構成から何から、

 

おそろしいほど知っているんだよね。

 

私たちが仕分けをしている隣で、

 

あのうちさ、みたいな世間話をしているのを聴いて

 

郵便を配達するという仕事は

 

ある意味で、地域に密着しているから、

 

色々なことがわかるのかもしれないな、と思ったものだ。

 

私は本田美奈子さんが元気だった頃、ずっとファンクラブに入っていた。

 

年賀状とお誕生日カードはいつも直筆だった。

 

今でも宝物のように抱きしめている。

 

あれほどのスターが、すべて直筆でというのは

 

手が痛くなることもあると会報に書いてあった。

 

それでも、そういうことを大事にしているとのことだった。

 

亡くなる直前に、もう治ったのか、と思うほど元気になり、

 

家族もスタッフも安心していたら、スーッと天国に召されたという。

 

天国でもたくさん歌を唄って、動物や人々を癒しているんだと思う。

 

彼女は天国に逝ったけど、音楽はいつでも鮮明に蘇る。

 

ライブハウスみたいな会場でライブがあったとき、

 

小さなプレゼントを手渡ししたら、涙ぐんでいたことを忘れない。

 

ミスサイゴンが大ヒットして、ブロードウェイでも演じてくれないかとオファーが来て、

 

英語で表現できる自信はないと断ったのは有名な話だ。

 

ひさしぶりに本田美奈子さんのCDを聴こうかな。

 

天使の歌声というのは、あぁいう声を指すんだろうな。

 

ほんとうにかわいいチャーミングな方でした。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



体感温度。

人によって暑さ寒さの感覚はちがう。

 

今朝、父が開店と同時に買い物に行き、

 

風が強くて寒かった、と言った。

 

そうなんだ、と重ね着をして家を出ると、

 

(洋服を)着すぎだよ!と言われた。

 

午後になり、陽射しのぬくもりも感じられ、

 

風は強いけれど南風なので、あんがい暖かかった。

 

自分が体温が高い方だというのを、すこし忘れていたかな、と思った。

 

そういえば、父は暑いとか寒いとか大げさに言うタイプなのだ。

 

連休は日曜に雨が降るかもしれないとのことだけど、

 

今日明日は安定して晴れるようで、何よりですね!

 

きっと良い事がありますよ!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ホワイトデイ。

先日、お掃除の方から

 

ホワイトデイのお返しをもらった。

 

僕は当日、休みやけん、と言って

 

部屋まで持ってきてくれた。

 

モンロワールのリーフチョコで、

 

きれいな箱が包装されていて、

 

品のあるリボンが巻いてあった。

 

いつもお世話になっているので、

 

管理人さんとお掃除の方2人に

 

ささやかなものを差し上げたのだ。

 

バレンタインの時に。

 

お返しをもらうつもりはなかった。

 

父などはバレンタインとかホワイトデイ

 

何のことか、あまりよくわかっていない節がある。

 

管理人さんは先日、FAXの記録紙を入れる作業が

 

私たちではどうしてもできなくて、

 

管轄外だとわかっていたけど、

 

できますか?とお願いしたことがあった。

 

以前、何か他の事で依頼した際、

 

個人のおうちの中には入らない事になっていると

 

断られたことがあった。

 

今回は、良いですよ、5分くらいで行きます、と言って

 

引き受けてくださって、すぐに来てくれた。

 

新品のスリッパを持って。

 

すぐに、何処が悪いかわかって

 

無事に記録紙を入れることができた。

 

ほんとうに感謝している。

 

その時に、バレンタインの時はありがとうございました、と

 

頭を下げて御礼を言われた。

 

それだけでも十分すぎるほどだ。

 

もう一人のお掃除の方は、いつも、とても良く話すし、

 

色々な面で助けていただいているので、日頃の恩返しという

 

意味合いが強い。

 

このあいだはありがとうね、と言われたので、

 

それで十分だと思う。

 

私は昔から疑問なんだけど、

 

ホワイトデイに必ず、お返しが欲しいというのは

 

ちょっとわがままではないかな。

 

その人の気持ちもあるしね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



珈琲を飲む量と比例する。

ストレスが強いなぁと思う時は

 

珈琲を飲む量が増える。

 

今日はそういう日だった。

 

あー、ストレスを感じてるのね、とわかる。

 

好きな飲み物は珈琲で、お酒を飲まない分、

 

珈琲がないと生きていけないほどだ。

 

元気がないと珈琲の量で胃が痛くなったりするので、

 

その点は安心なのだろう。

 

昨日、髪を洗ったときに耳に水が入り、

 

上手く抜けなかったみたいで、

 

飛行機や電車に乗っている時、

 

気圧が変わったみたいな感じになる。

 

ボアーッと何とも言えない感覚がある。

 

自然に元に戻るものなんだろうか。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



スマホの機種代金を一括で払う。

2月の終わりにDocomoの家族で乗り換えた。


みんな一気にスマホデビューである。


今まで使ってきたガラケーでは、いろいろな機能が使えなくなると


いうことで、それなら、と母がさまざまなショップに足を運んで情報を


集めてきた。キャンペーンとのことだけど、一括払いで機種代金を払える


というのは魅力的だった。


SoftBankで説明を聞いた際は48ヶ月の月賦と言われた。


総額で9万7千円くらいになる。Docomoでは、おなじ最新型の


ひとつ前のiPhoneが一括で1万3千420円だった。この差は何だろう?


私たちはカードで機種代金をそれぞれ一括で支払った。


48ヶ月というと4年もの歳月になる。その間に新しい機種に変更したくなったら、


残額も、もう使う事はないスマホの分を請求される。


今は日進月歩で技術革新が成されており、途中で新しいものにしたくなる事は


大いにあり得る。


それでも解約するのは電話一本で良かったのだが、大変だったようだ。


どうして解約するのか理由をしつこく聞かれたという。


今月末の引き落としなので、3月のお小遣いが入るとすぐに入金してきた。


今まで永年、何の疑問も持たず、他社との比較をすることもなく、家族みんなが


SoftBankであったことをいかがなものかと思う。


政府がケータイの解約料が高すぎるということで、昨年の3月から新規の契約には


一律千円プラス税というルールを作った。


今までの2年縛りの人は、写真付きの身分証明書を持って携帯各社のショップで


翌月から千円プラス税になるように変更しないといけない。


私たちは2月にそれをしたので、契約解除料が安くなるのは3月からだった。


一週間前から予約ができるというので、両親がDocomoショップに行くと、


母と私が買いたいスマホは残り2台しかなく、今日もう契約したほうがいい


という話だった。私たちは、その日予約のみで、3月の初めに改めて契約する


心づもりだったけれど、急に事が動いた。


スマホが一括で安く買えた事は何よりだけど、契約にも解約にも事務手数料が


それぞれ¥3300かかる。契約解除料は1万1千円。その他、2月分の使用料もある。


それでも、私たちはDocomoに乗り換えたことを本当に良かったと感謝している。


この話が乗り換えを検討しているすべての方に少しでも、ご参考になれば幸いです。


ちなみにDocomoのその一括の価格は2月いっぱい在庫ある限りのキャンペーンでした。


たくさん、たくさん、ありがとう。


愛をギュギュッと抱きしめています。


ありがとうね。


愛しているよ。





ヒヤシンスの花芽。

あまり水をやらない母のヒヤシンスは

 

土に植えたらピンクの可憐な花を咲かせた。

 

私のものは花芽は見えるんだけど、

 

毎日、水やりをしても、花が咲く気配がない。

 

母の場合は、しっかり土に植えこんだので、

 

それが差と言えば差なんだろう。

 

最初は水耕栽培だったので、再生するかどうか

 

ドキドキしていた。葉っぱも出ているし、

 

花芽も見えているので、花が咲かないとしても

 

失敗ではないんだろうな。

 

でも、できれば花が咲いてくれたら、この上なく嬉しいです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



有酸素運動は筋トレの前?

有酸素運動は筋トレの前にした方が良いのか後が良いのか、

 

筋トレは食事の前にした方が良いのか、後が良いのか、

 

いろいろな意見がありますよね。

 

どちらかといえば、こちらの方が効果的というのは

 

あるのかもしれないけど、毎日の生活の中で

 

自分の気が向く方法で取り入れればいいんじゃないかな。

 

少し前までは朝ごはんを食べたタイミングで筋トレとストレッチを

 

やるんだ、そのあとに有酸素運動だ、と決めていた事があった。

 

でも、それだと出来なかった時にストレスになりやすい。

 

個人的にはお昼を食べてから筋トレ、ストレッチという方が

 

最近はやりやすいし気分が上がる感じがしている。

 

有酸素運動は先にすることが多いかな。

 

大切なのは日課と決めたら、さぼらないことでしょうね。

 

昨日は出来なくて、大切なことをすっぽかした、という罪悪感があった。

 

一日休むと、きちんと体を鍛えていない感じもする。

 

その日の体調などによって、すこしエクササイズを軽くしても良いから、

 

とにかく継続することが大事だなぁと痛感しています。

 

お風呂上がりのストレッチも最近さぼってるけど、

 

これをやると夜の寝付きが非常に良くなります。

 

ストレッチをやるタイミングとしては、この時が最適で

 

やらない手はない、みたいなことが本に書いてあった。

 

疲れた時はとにかく寝たいみたいになるけど、そういう時こそ、

 

ウォーキングをしたり、ストレッチしたりといった軽い運動をするのは

 

大事なんだって。わかるような気がする。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 

 

 

 



プチ断食。

私がたまに朝、中々起きれずに

 

朝ごはんがお昼に近い時間帯になり、

 

ブランチなので結果的にお昼を抜くのは

 

「プチ断食」と言えるかと思う。

 

最近は殊に夜が遅くなる傾向があり、

 

寝ているときに胃腸がフル稼働になるので、

 

良くないなぁと思っていた。

 

朝起きた時も、そのためか、ぐったりしているのだ。

 

出産して子育てをしていても抜群のプロポーションを誇る

 

人気女性歌手の方が夕食はかならず6時までに済ますと話していた事を

 

よく覚えている。それほど夜ごはんを早めにすることは大切らしいのだ。

 

先に書いたように、間食をしてもいいけど、歯磨きをその都度することは

 

虫歯予防に有効だろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



乗り換えのリスク。

政府の方針で昨年の3月からか、新規のケータイの契約には

 

契約解除料千円+税と変更になったけど、それまでの一万円+税というのは

 

どう考えても高すぎるよね。

 

先日、母とSoftbankに行って、その新しい契約にしてもらったけど、

 

規約では3月にならないと適用されないとのことであった。

 

私たちは3月1日に契約解除するつもりで話を進めていたけど、

 

docomoショップに予約に行ったら、今日、契約した方が良いと言われて

 

急に事が動いた。したがって契約解除料は従来通り、一万円+税、次の

 

料金の時に加算されることになる。そればかりか、解約を告げる電話の中で

 

事務手数料3300円もかかるとの説明だった。

 

docomoショップに乗り換えるためにあたらしく契約するにも3300円、

 

Softbankをやめる時も3300円、契約解除料も11000円かぁ。

 

母が色々なショップに話を聴きに行って、結局、ドコモにしましょうと

 

いう事になったけど、一括で驚くほど安くひとつ前のiPhoneが買えたけど、

 

契約解除にも、同じくらい費用がかかることになる。

 

docomoショップによると、3月に解約すれば、3月にかかるはずだった

 

諸費用も請求してくるだろうとのことだった。

 

今の若い人たちが、どれくらい比較検討して、機種変更したり、乗り換えたり

 

しているのかわからないけど、36か月とか48か月の月賦で契約すれば、

 

残金が残っている場合は、その費用も(もう使わないのに)必要となる。

 

私たちがdocomoに決めた理由は一括で機種本体が買える事だった。

 

キャンペーン中で欲しかったiPhoneはその時、残り2台しかなく、

 

一括で現金購入すると、36か月とか48か月の縛りがない。

 

Softbankは同じスマホで月賦となり、機種代金がすごく高かった。

 

長い目で見ると、契約解除に関する手数料などが多少高くても、

 

乗り換えなければ、ずっと、同じように長い事、残金を払い続ける

 

契約になる。

 

格安スマホの広告を見ても、月々幾らというような感じで、

 

これしか払わなくて良いんですよという風に見せているけど、

 

面倒でも、負債がないように契約した方が良いと思うな。

 

私たちは永年、Softbankで今回、乗り換えを検討するうえで、

 

他社には、こんなにメリットがあったかと思い知る感じであった。

 

まぁ今回の契約解除に関する手数料などはいい勉強になったと

 

いうことで、次につなげたいと思うし、乗り換えを考える方の

 

参考になったらいいなぁと願う。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 



85歳で虫歯ゼロの人の極意。

以前、僕は虫歯になったことはないし、

 

85歳の今も全部、自分の歯ですよ!という方がテレビに出ていた。

 

秘訣をおしえてもらうと、紅茶でも珈琲でも飲むと歯を磨くとのことで

 

あった。おやつを食べた時も。

 

そういえば、いつだったか、何十年も風邪を引かないという医者が

 

理由をおしえてくれたけど、朝一番に、歯を磨くことを続けています

 

とのことだった。

 

寝ている間に口の中は雑菌でいっぱいになるそう。

 

朝起きた時、すぐに歯を磨くのは、とても重要なのだそう。

 

ぜひ、ご参考になさってください。

 

私も永年、虫歯はないんだけど、

 

85歳で全部、自分の歯で、虫歯ゼロの方のように

 

しょっちゅう歯磨きをしています。

 

朝一番に歯を磨くのも習慣にしています。

 

そういう事で風邪とか虫歯が防げるなら、

 

やった方が良いですよね!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



個人差はある。

生地がふんわりしていておいしいパンです、と書いてある

 

ミニあんぱん5個入りというのを父が買って来た。

 

そういう風に謳っているけど、あんまり美味しいと思わないな、

 

とのことである。

 

味覚ほど、人によって感じ方のちがうものはない。

 

この商品を開発した人は、自信をもっておいしいと思い、

 

そういう風にパッケージに印刷したのだろう。

 

パンもいろいろじゃないですか。

 

ふんわりしたパンが好きな人と、

 

密度が濃いような生地が好みの人と・・・・

 

父はおそらく若い時からおいしいと言われるものを

 

たくさん食べて来ていて、舌が肥えているんでしょうね。

 

みんながおいしいというレストランでも、

 

まぁまぁだな、と評することが殆ど。

 

これはおいしい!とは滅多に言いません。

 

その人の味覚に合うかどうかは試してみないとわからないし、

 

試行錯誤を繰り返す中で、これはおいしい!というものと

 

出会えるんでしょうね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



僕は茶碗洗いが好きなんだ。

父と姉は昔から「お皿洗いが好きだ」と言って

 

率先して茶碗を洗うタイプだ。

 

母が好きな人なんているはずがないと語っていた。

 

そういう風に表現して、「食後の腹ごなしだ」なんて言って、

 

サッサと片付けてくれるし、本当にありがたい。

 

父は今日、ロールキャベツが食べれるとは思っていなかったらしく、

 

感激した様子で、茶碗は僕が洗うよ、とお鍋まで洗ってくれた。

 

両親のキッチンと勝手が違うので、少々、戸惑ったようである。

 

そういえば、今日、大好きな「アルティザン」の食パンを買いに行って、

 

このパンは冷凍してもおいしさが変わらないと感嘆したように話していた。

 

卵や牛乳やバターもこだわりのものを使っているようで、私も何度か

 

買ったことがあるけど、朝からしあわせな気持ちになる特別なパンだ。

 

腹持ちも良いのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



くちびるには皮脂腺がない。

くちびるには皮脂腺がないので、

 

リップクリームなどで保湿してあげないといけない。

 

乾燥している冬の季節は特にカサカサするよね。

 

皮がめくれてきたりする。

 

最近はあまり、化粧ポーチを持ち歩くことをしないので、

 

出先で化粧直しをすることはないけれど、

 

テレビなどを見ていると、リップクリームを塗りすぎなのか、

 

くちびるがテカテカしている男性タレントをよく見かける。

 

ひそかに男性用化粧品の売り上げが上がっていて、

 

メイクをするという人も増えているようなことが

 

新聞に書いてあった。

 

私は最初に塗るのは、毎回、メンソレータムの薬用リップだなぁ。

 

今まで、こういうことはなかったけど、不良品に当たり、今回は

 

リップを出そうとしても全然出てこないので、リップペンシルで

 

丁寧に塗っている。それ以外は何処も壊れていないので、中には

 

しっかり入っているはずだ。

 

以前、口紅をよく買っていた頃に、芯を出してみたら、それだけなのに、

 

ぽきっと折れて悲しい思いをしたことがある。よくあることなのだろうか。

 

口紅はそれほど安いものではないので、もう使えないし、あーあ、と

 

しょんぼりしたものだ。内容成分に潤いを与えるようなものが多く、

 

柔らかかったということだろうか。

 

中野のブロードウェーには地下に背の高いソフトクリームを売る店があった。

 

姉や友だちとよく行ったものだ。

 

その店では、不運にもソフトクリームが倒れてしまった場合、新しいものと

 

交換してくれるサービスがあって好評だった。

 

私はヨーグルト味のアイスが好きだった。

 

その店は確か、ジェラート的にヘルシーにアレンジしていて、一般的な

 

ソフトクリームに比べて低カロリーだとのことであった。

 

今でもあるのかな、あのお店。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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