不思議なこともあるもんだ。

雨雲が上空にないのかなぁ。

 

今日はあんまり雨が降らない一日でした。

 

晴れてきたので、室内に干していたTシャツなどの洗濯もの、

 

屋上に干してきたよ。

 

短時間でも光と風で、だいぶカラッと乾くんだよね。

 

午前中は雨の降ることもあって、

 

屋上に洗濯ものが干せるとは思いもしなかった。

 

きのうは睡眠不足のまま走り続け、さすがに無理があったようで、

 

今朝は早起きしたけれど、睡魔には勝てず、ぐっすり眠りました。

 

おかげさまで元気です!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



短所がわかる。

どんな物事も原因があって、

 

自分勝手に良い方に解釈して行動していることに気付くと

 

ハッとする。

 

個人的には、中華料理をよく作るけど、

 

2年ほど前に保健指導で

 

どんなヘルシーなものでも

 

食べすぎたらカロリーオーバーと言われたことを

 

すっかり忘れて、欲しい分だけ食べることを

 

自分に許していた。

 

最近、どうしてだか、体重が増加傾向で、

 

その言葉を思い出し、

 

そうか、食べすぎだったか!と思い知ったのだ。

 

内科の主治医が太るとか痩せるというのは

 

ものすごく単純なことで、消費カロリーより

 

摂取カロリーの方が多ければ体重は増えるんですよ、と

 

話していた事を思い出す。

 

そうか!!!食べ過ぎであったか!!!

 

今日は走馬灯のように色々なことを思い出し、

 

目が覚める想いで、お昼から、食事を減らしました。

 

足りないなんてことはありませんでした。

 

きっとダイエットうまくいくと信じているよ。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



見守っている。

天国に逝った人たちは、

 

自分のことを思い出したり、話したりしてもらうと喜ぶと聞いた。

 

最近は祖母のことや愛猫のことを思い出すことが多い。

 

そばにいない、姿が見えない事を嘆かないで、というのだ。

 

眼には見えないけれど、そばにいる。

 

見守ってくれている。

 

そう感じると、ものすごくパワーが湧いてくる。

 

きのうは白黒の子猫が台湾か中国から来た心優しい留学生に

 

引き取ってもらって幸せに長生きしたということがわかった。

 

その人に渡すとき、全身の毛を逆立てて、聴いたことのない声を出して

 

怒りを表したので、そうせざるを得なかったとはいえ、良かったのかなぁと

 

ずっと思っていた。

 

その留学生はしばらくすると連絡が取れなくなったと聞いており、

 

猫がどうしたのかはわからなかった。

 

何となく、その猫のことが昨夜、浮かび、

 

ものすごくかわいがられて、天寿を全うしたということがわかった。

 

公園で可愛がっていたやんちゃんも、今は時々、そばに来て、

 

すりすりしたりするので、近くにいることがわかる。

 

私は家に連れて帰って面倒を見ることができなかったと

 

後悔していたけど、愛猫の中では、納得のできていることらしかった。

 

それから聞いたことはないけれど、大切な人が子どもの時

 

飼っていた動物たちも、天国にいて、守りのパワーになっている

 

ということがわかって、それを伝えた。

 

此処にいない事を嘆かないで。

 

大切なメッセージですね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



好きこそものの上手なれ。

一日のうちには、やらなければならないことって山積みだと思うけど、

 

その一つ一つが好きだなぁ!と思って取り組むと、

 

終わった時に「愉しい!」という満たされた気持ちしか残らない。

 

逆に、仕方ないからやるけど、ほんとはやりたくないのよね、と思ってやると

 

最初から最後までまったく楽しくないだろう。

 

この一つ一つを楽しむというのは

 

書道家の武田双雲先生の本を読んで教えて頂いた。

 

例えば、洗濯でも、いつも働いてくれる洗濯機に「ありがとうね」と

 

声をかける。昔は洗濯機などなくて、川などで手洗いしていた事を思うと

 

ホントに感謝しかない。

 

ありがたい事に洗濯ものを室内で干すと、適度な保湿効果もあり、

 

肌のコンディションが良いような気がする。

 

洗濯でいうと、今日ショップチャンネルでSSVになった「浄」という

 

洗濯用洗剤、大のお気に入りで、環境にやさしいだけでなく、

 

洗濯槽やホースまで洗浄してくれるという優れものだ。

 

洗濯ものを室内で干しても、安心なのだ。

 

ふだんは父が洗濯をするけれど、私も洗濯は大好き!

 

人は食べないと生きていけないから、何を食べるかは重要だと

 

常々思っていて、料理も買い物も大好き!自分のために始めたことが

 

家族や大切な人たちを守ることにつながる。

 

何でも愉しんで、と言われても、愉しめないよ!と思うかもしれない。

 

武田双雲先生はモノでも何でも、ここが好きなんだよなぁと思ってみて、

 

と著書に書いておられた。

 

好きだなぁ!愉しいなぁ!と思いながら日々、過ごすと笑顔になる。

 

口角が上がって「笑う門には福来る」ので幸運も呼び込める。

 

そんな気がすごくするのです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



まずは行動を起こす。

何だか最近、スタートが遅くて、

 

仕事を始めるのが午前中ではないために、

 

終わるのも、夕方の天気予報には間に合わない。

 

何もかも後ろにずれて、夜ごはんもだいたい、

 

9時近くになってしまっていた。

 

保健指導の時に、朝は7時半、お昼は12時、夜は7時と決めたのに、

 

ほとんど守れない日々だ。

 

このままではいけない!と思った。

 

人気歌手の倖田來未さんは、あの抜群のスタイルをキープするために、

 

夜はどんなことがあっても6時までに済ませて、それ以降は一切、

 

食べないというのは有名な話だ。

 

こうだと良いなぁとぼんやり願っていても、実際に行動に移さないと

 

何も変わらない。

 

よし、今日から午前中から仕事を始めることにしよう!と決めた。

 

やってみると、全然むずかしくなくて、何で今までやらなかったのか、

 

反省することしきりだ。

 

誰にでも永年、こうなったら良いのになぁと言う願いがあると思う。

 

それだけだと指をくわえている状況しか引き寄せられないと

 

愛読書に書いてあった。

 

行動あるのみだなぁ!!!

 

どんなことでも最初の一歩が大事!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



次々に花が咲く。

母が株分けしてくれた「松葉牡丹」

 

今日は2つ、花が開いた。

 

太陽の方を向いて咲く花。

 

元気の出る鮮やかな濃いピンク。

 

がんばってね!と人々を励ましているかのよう。

 

結果はどうなるかわからないことでも、

 

眼の前のことを一生懸命やることで

 

道が拓けることはあるよね。

 

そのことと、こうなると良いなぁという夢とか目標は

 

全然違うことでも効果はあるらしい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



主役は一人だけど、他の登場人物も大事。

今日の朝ドラで主人公のうたちゃんが

 

「竹取物語」でかぐや姫をやるつもりだったのに

 

選ばれなかったと言ってがっかりしていた。

 

お父さんが走ってきて、

 

主役は一人だけど、まわりの人たちもすごく大事なんだよ。

 

そういう人たちがいないと、芝居は成り立たないんだ、と言った。

 

主役でなければ意味がないということはない。

 

うたちゃんがやることになったおじいさんの役は

 

一言しかセリフがないけれど、気持ちを込めて、

 

やってごらん!とお父さんが励ますのだ。

 

もし、やりたくない、やりたくない、という気持ちの子が

 

その役を引き受けたら、観ている人たちはどう思うだろう、と諭すのだ。

 

そうか、思い切って、その役を一生懸命やればいいんだ、とわかって

 

うたちゃんは明るい表情を取り戻す。

 

かぐや姫は舞台ではできないけれど、本を妹に借りて覚えていたので、

 

そのセリフをお父さんの前で披露した。

 

朝ドラを観たのは偶然だったけど、教えられること、気付かされることが

 

非常に多かった。ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



次の世代に受け継ぐ。

母の英語の会、

 

いろいろあって、9月まで休止ということになったそうだ。

 

なぜ、終わりではないのか、というと

 

若い人たちが何人か、入会を希望しているという。

 

その人たちが引き継いでくれたら、ということで

 

休会となったそうだ。

 

これからはあなたたちの時代よ、とよく母に言われる。

 

がんばらないとなぁ!!!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



体内時計を整える。

決まった時間に起きるとか、

 

食事はだいたい、何時に、ということって

 

体内時計に関係してくるらしい。

 

最近は夜遅くても、がんばって同じ時間に起きるように

 

努力しています。

 

妹の夫が時差通勤のため、朝は7時から始業にして、夕方に帰る生活を

 

していると聞きました。逆算すると、何時に寝るんだろう。何時に

 

起きるんだろう!という感じです。

 

職場が何処か知らないのですが、2人とも、朝ごはんは絶対食べるタイプなので、

 

早朝にがんばって起きているにちがいありません。

 

私もがんばらないとな。

 

いま、ホントにありとあらゆる業界で、大変な想いをしている人が多くて、

 

のほほんとしていられない!という気分です。

 

文章を書く仕事は、時間割のようなものはないのですが、

 

だからこそ、規則正しい生活というのは必須のような気がします。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



自分の中に答えがある。

たとえば、お気に入りに入れていた商品が安くなっても、

 

今回はまぁ良いかなと見送ることがあると思う。

 

どんなものでも予算もあるし、スペース的な問題もある。

 

私は数日前から、これとこれとこれを買おうと思っていたけど、

 

ひとつは完売してしまったようで買えなかった。

 

今回はやめておきなさい、ということかもしれない。

 

具体的には「雑穀米本舗さん」の「国産39穀米」が楽天スーパーセールで

 

半額以下だそうだが、一袋あけたばかりで、あと一袋在庫がある。それが

 

9月末までの賞味期限だし、毎日お米を炊くわけでもないので、しばらくは

 

大丈夫かなぁと思うのだ。

 

最後の一袋になった。そろそろ買っておこうかな、というタイミングで

 

おそすぎるということはないのだ。

 

売る側は「こんなに安くなることはない」と言うけれど、

 

何度でも、同じ価格になることを私たちは知っている。

 

急ぐ必要はないのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



早寝早起き。

朝が早い「すずめ型」の人は、両親もそうだけど、

 

夜はすぐ眠くなってしまう。

 

母はよく朝が一番元気だと言うなぁ。

 

逆に言うと、夜早く眠らないと、早起きはむずかしいのかも知れません。

 

朝型の素晴らしさは重々承知していますが、

 

最近は目覚ましが鳴って、急いで起きるパターンだなぁ。

 

夜寝るのが遅くなりつつあるので、それも関係あるだろうなぁ。

 

朝活したかったら、スケジュールを前にずらすような感じで、

 

逆算して行動すると良いとも聴きます。

 

10時くらいに寝るのがベストというよね。

 

わかっちゃいるけどやめられない。

 

それでも、夜はやめに眠り、早起きした時、

 

朝の爽快感がちがうので、早寝早起きは理に適っているなぁと

 

つくづく思います。

 

がんばりましょう!!!

 

おやすみの日は特に、夜更かしになり、朝遅くなりがちだけど、

 

そういう週末を過ごすと、体内時計が戻らないそうです。

 

慢性的な睡眠不足で、仕事がある平日、朦朧としてしまうそう。

 

気を付けたいですね!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ちょうど良い塩梅。

いつもは朝、洗濯するのだけど、

 

今日はなぜかしなかった。

 

買い物に行き、帰ってきてから夜、洗濯をした。

 

明日は降水確率が下がるようで、もしかしたら、

 

太陽も顔をのぞかせるかもしれないな、とうれしくなった。

 

2回分はベストの量で、室内で干すのに、ちょうどよかった。

 

洗濯はためないで、毎日やるのが好きだなぁ。父もそういうタイプ。

 

たまに親子で前を歩いている人たちがいて、

 

「骨格まで似ている」と思うことがある。

 

性格も何が好き、というようなことも遺伝しているので、

 

ここはちょっと、と思うような所も受け継いでいないとも限らない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



予定通り!

きのう、牛乳が足りなくなりそうだから、

 

今日は買い物に行くと大切な人に話していた。

 

スコールのような雨が降った時、

 

行けないのかな?と気持ちが揺らいだ。

 

空が明るくなって、青空も輝きだしたので、

 

行くなら今だ!と思った。

 

お昼の天気予報では、確か午後の降水確率は60%で

 

雨は降らないという確証はなかった。

 

傘は持っているし、降ったら、その時はその時、と覚悟して

 

家を出た。家に帰るまで、空が持ちこたえたのは、奇跡としか

 

言いようがない。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

結局、今日は買い物に行くと宣言した通りの一日となった。

 

いろいろ予定外のことも舞い込んで、すべてが後ろにずれたけれど。

 

遅くなってすみません。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



湿度が低くなると快適!

わずか5%でも湿度が低くなると快適だねぇ!

 

だいぶ身体も楽になる。

 

今日は雨で気温は低めらしいけど、

 

窓を開けていると部屋の湿度が高くなる。

 

ドライというのもあるけど、

 

エアコンの種類によっては、

 

冷房よりも電気代が高いそうだ。

 

私は夏は27℃の冷房かな。

 

冷やしすぎないということを大事にしていて・・・・・

 

扇風機も併用して、その冷たい風を循環させるというのも

 

実践しています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



朝の愉しみを作る。

子どもが朝、早起きするにはどうしたらいいか、という番組を見た。

 

あるご家庭では、休校中に毎朝、お父さんと娘たちが外で

 

運動したりするのが習慣になり、以前は朝中々起きなかったけれど、

 

毎朝6時半に自分たちで起きるようになったという話だった。

 

また、あるご家庭では、朝ごはんは好きなものを飲んだり、

 

食べたりしていいというご褒美を与えたら、起きるのが苦では

 

なくなったとのこと。朝食を家族そろって食べて、その時に、

 

その日のスケジュールを全員で確認し、勉強するのも本人の意思を

 

尊重して決めると、強制ではないので、進んでやるようになったという話だ。

 

こういうのは子どもたちのケースだけど、大人世代にも参考になるよね。

 

朝は早起きした方が良いし、大まかなスケジュールも決めると、その後の流れが

 

スムーズになる。朝、楽しみを用意する、というのも素敵だなぁ!

 

私の場合は保健指導をした時に、朝は7時に起きて7時半に朝食、お昼は12時、

 

夜は7時と決めたので、今はまだ、あんまり守れないけど、それに沿った生活が

 

できるように整えたいと努力中だ。

 

朝型の生活ができると自分に自信がつく。どの世代でもそうだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



踏み段昇降運動。

エレベーターを使わず、階段で上下すると

 

息も上がるし、いい運動になる。

 

今日はそれほど暑いとは思わないが、

 

階段で登ってくると、汗をかくなぁ。

 

もうすぐ米粉パンが焼き上がるようで、

 

どんな焼き上がりになるか非常に愉しみ!

 

廊下の辺りまでおいしそうな匂いがするだろう。

 

松葉牡丹が次々に鮮やかなピンクの花を咲かせて、

 

夏の到来を感じさせてくれる。

 

お花きれいね、と声をかけると、うれしそうなのだ。

 

アルミホイルは母はあまり使わないようなので、

 

余っているのがあったらもらっても良いな。

 

今度、買い物に行くときに探そう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



明日も良いお天気!

明日も良いお天気になるみたいで愉しみです。

 

流れに乗るというか、逆らわないということも

 

強運を手にする方法だと聞いたので、

 

今日は自分はこうしたい、というのを

 

いったん棚に上げてみました。

 

いつもはしない行動から拓けてくる未来があるんだなぁと

 

つくづく思いました。

 

だからこそ自分で決めた限界を突破することの大切さも

 

痛感させられる夜です。

 

初めてのことはドキドキするし、

 

緊張するし、どうなるんだろう、と思うけど、

 

ためしてみないとわからない。

 

見たこともないフルーツみたいなもんです。

 

食べてみれば、へぇー!という世界が広がるけど、

 

食べないという選択をすれば、知らないまま。

 

やった後悔よりやらない後悔の方が大きいとも聞きます。

 

ためしてみるもんだねぇ!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



体調が整うウォーキング。

嵐のような空模様のあと、

 

天使のラッパと呼ばれる

 

可憐な花がたくさん落ちてしまったようだった。

 

猫は見かけなかったけど、

 

雨がたくさん降ると木々や草花が

 

イキイキしていて何だかハッとします。

 

雨が激しかったので、蝶々を心配しましたが、

 

今日、アゲハ蝶を見かけてホッとしました。

 

歩くことが全身運動で、身体を活性化するというのは

 

ホントなんだなぁと思います。

 

自分の中にもグングンとエネルギーが湧いてくる感じで、

 

お天気の良い日は歩こう!とあらためて思いました。

 

きのうはあんまり体調も良くなかったけど、

 

そういう人、多いんだろうな。

 

今日もお仕事、おつかれさまでした。

 

ゆっくりくつろいでくださいね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



気持ちよく晴れた!

嵐が去った次の日って

 

風がものすごく強いよね。

 

歩いていて何度も帽子が風で吹き飛ばされた。

 

今日は帽子向きではないってことね、と

 

鞄の中に入れて歩いたよ。

 

カラッとした爽やかな風が吹き抜けるんだけど、

 

たくさん歩いたためか、これでもか!と汗をかいた。

 

すぐにお風呂に入ったけど気持ち良かったな。

 

あんまりたくさん汗をかいたから、

 

筋トレもストレッチもやったけど、

 

体組成計の値は正確には出なかった。

 

まぁそういうことはあるよね。

 

明日の朝には良い数値になることを期待します。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ためしてみる価値はある。

母はわからないことがあると

 

教室に通って、いろいろ教えてもらうのが好きだ。

 

私はあんまり興味がなくて、今まで行ったことがなかった。

 

先日、母がdocomoショップのスマホ教室、

 

予約してきてしまった。私の分も。

 

それで初めて行ってみたけど面白かった。

 

へぇー!という発見が多くて愉しかった。

 

先生が説明したことについて、

 

疑問に思ったことは、その場で聴けるのもイイね!

 

若い女性の講師の方は、とてもきれいな人だった。

 

私は以前、結婚式場の厨房で働いたことがあり、

 

格式の高い場所だったので、ウェイトレスの方は

 

長髪の場合、いわゆる夜会巻にする必要があった。

 

一人ではできないので、ロッカーにいる他の人に

 

髪を結ってもらっていたなぁ。

 

今日の先生も夜会巻にしておられて、非常にエレガント

 

だった。パンツスーツがあんなに颯爽としていて

 

カッコイイというのも中々見かけない。見惚れてしまった。

 

エネルギッシュによく動く方で、本当に素敵!しかも、

 

声が大きくて説明も非常にわかりやすかった。

 

今日は本当にお世話になりました。おかげさまです。

 

なるほど!ということが多くて、行って良かったです。

 

どうか又、よろしくお願いします!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



とにかく洗濯が大好きで。

父は洗濯が大好きだ。

 

京都の長男であったので、

 

父の妹のYさんに言わせると、料理をしたり、

 

ゴミ出しをしたり、洗濯するなんて!という感じらしいが、

 

そういうのは封建的な考え方だよ、と意に介さない。

 

最近、洗濯機が壊れて、しばらく私が洗濯したが、

 

家電量販店に夫婦で下見に行き、先日、洗濯機が到着した。

 

自分なりのやり方もあるようで、洗濯がホントに愉しい!と笑顔だった。

 

私も洗濯は好きだけど、父ほどの思い入れはない。

 

どちらか片方に洗濯機があれば、2台はいらないかも、と思ったけれど、

 

父の好きなタイミングで洗濯したいらしかった。

 

今回良かったのは、昔からある二槽式を最新式にヴァージョンアップした

 

日本製のモノを買ったことかな。洗濯している時、洗いやすすぎが終わると

 

絞るのに自分で洗濯ものを移動させないといけないんだけど、それも

 

愉しいらしい。時間は大幅に短縮されて、水道代も安くなるそうだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。

 

 



雨が止む時間帯もある。

激しい雨も降るけれど、

 

雨が止んでいる時間帯もある。

 

こういうのは救いだなぁ。

 

家に戻るまでの駅からの10分ほどの道、

 

ほんとうにひどい雨だと絶望的な気持ちになるもの。

 

たまたま自分が歩いているときに、どういう雨になるかは

 

選べないけれど、ホントに凄い雨だったので、もし小降りになっていたり、

 

止んだりした時間に当たったら、運が良いですね!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



暑さに慣れる。

今年の夏は暑くなるという予報が出ているし、

 

どうやったら、この季節に慣れるかということが

 

大事なような気がしている。

 

汗をかく季節は、あせもができないように、

 

気持ちよく過ごせるようにするには、

 

どういう工夫が大事か、みたいなこと。

 

日本の夏が蒸し暑いのは、昔からで、

 

これが外国みたいにカラッとした気候になることはない。

 

個人的には「夏は暑いもの」みたいなあきらめを持っているかなぁ。

 

文句を言っても始まらないよ、みたいな・・・・・

 

そんなに暑くないな、と思うだけで、

 

すごく楽になりますよ!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



え?雨なんて降らなかったよ!とでも言うかのような・・・・

空がサーッと暗くなり、

 

激しい雨が降った。

 

降水確率は10%だったので、あれ?と思った。

 

しばらく降り続くのかと思ったら、雨はすぐに上がり、

 

太陽が微笑んでいる。

 

え?雨なんて降らなかったよ!とでも言うかのような空。

 

日曜は買い物などで出かけることが多いと思うのですが、

 

幸運にも雨に遭わずに済んだのなら、何よりです。

 

雨が降った時、外にいたとしても、雨宿りして助かったとか、

 

そういうことだったらいいな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



新陳代謝が良い。

季節を問わず、よく汗をかくというと

 

母が身体にはその方が良いのよ、という。

 

新陳代謝が良いということは

 

老廃物が外に出るということなので、

 

肌もきれいになるらしい。

 

最近は肌の調子は良いなぁ。おかげさまで・・・・・

 

買い物に行って、これでもか!と汗をかくと、

 

お風呂を先にすることもある。

 

時により、髪を洗ったりすると

 

朝から考えていることがぜんぶ、

 

流れ出てしまうような気がして、

 

着替えるだけにして、夜まで我慢することもある。

 

汗だくだ!と思ったタイミングでお風呂に入るのは

 

気持ちが良いよね。魂の浄化にもつながる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



屋上にすずめがいたよ!

洗濯ものを干しに行ったとき、

 

屋上にすずめがいたよ!

 

あんまり屋上にはいないんだよね。

 

あ、すずめちゃんだ!とうれしくなって

 

すずめちゃん!と声をかけたよ。

 

呼ばれると首をかしげて

 

こちらを見るのがかわいい。

 

何かついばんでいるようだったけど、

 

すずめの餌になりそうなもの、あるかなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



相手を思いやるということ。

最近はお父さん、いつも怒っているみたいな感じよ、と母が言う。

 

一緒にいても愉しくないというのだ。

 

縁があって夫婦になったのだから、

 

ペースがちがったり、色々しても、

 

相手を思いやることが大事なのではないかな。

 

今日は母が後から洗濯ものを持ってきて、その量が多かったと言ったら、

 

父は又、あたまに来たらしかった。

 

自分が洗濯ものを持って行くときに、母に一言、何かないか、と聞いてあげれば、

 

そういうことも起こらなかったのだ。

 

朝はいつも、母が体操から帰ってくる前に洗濯をまとめる。

 

母としては、少し待ってもらえたら、これも、と思うモノもあるだろう。

 

同じ屋根の下で暮らすということは歩み寄りも大事なのではないかな。

 

お母さんのパンを焼いてね、と父に言われたので、

 

パンを持って行ったが、怒っている父は

 

僕は関係ないというスタンスだった。

 

父はいつもパンを切っているので、上手なはずだ。

 

母はわりと繊細なところがあるので、

 

父がそういう態度に出るたびに、

 

又かと思いつつも傷ついているはずで、

 

何とかならないかなぁと思う。

 

脳出血などになった際に、

 

そいういう相手を思いやるみたいな部分が

 

破損した恐れがあると主治医に聞いた。

 

どうやら、その壊れた部分は回復しないらしいのだ。

 

それでも奥さんのことを大切に想って、もし相手が自分だったら

 

どうしてほしいかな、と考えて行動できるようになったら、

 

すごく良いと思うな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ガス台を磨き上げて。

最近ガス台が汚れているなぁと思っていた。

 

そう感じたらすぐ、掃除するので、

 

毎回ピカピカになるのに3分とかからない。

 

油が跳ねたりしたガス台は、

 

早く掃除してくれないかなぁと願うだろう。

 

きれいになったガス台と

 

何となく汚れているガス台だと

 

出来上がる料理の味もちがうのではないか。

 

雑穀米が炊きあがり、もう蒸らしも終わって、かき混ぜ、

 

ガス台の掃除も終わったのでほっとした。

 

もっと早く掃除してよって思ったよねぇと声をかけた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



歩調を合わせる。

今は天国にいる祖母が

 

ゆっくりちょこまかしか歩けないタイプで、

 

幼かった私はいつも祖母に歩調を合わせていた。

 

やさしいのねぇと言われたことを忘れない。

 

そんなに急いで何処へ行くという言葉もあるくらいだし、

 

ゆっくりのペースの人に少し合わせたからと言って、

 

自分が損をするわけではない。

 

父はせっかちで母はのんびりしている。

 

背の高さもちがうので、それもあるかなぁと思う。

 

暑かったのと、お昼どきを過ぎておなかすいていたので、

 

怪獣じゃないけど、背中から炎が出ているように見えた、と母が

 

笑っていた。目に浮かぶようだ。

 

父のことを書いていたら、まだ洗濯終わらないの?と父が来た。

 

パンの粗熱が取れたと思うので、スライスしてください、と言ったら、

 

母にまだ腹を立てているらしく、僕は知らないと言った。

 

最近、知らない、関係ない、というようなことを、よく言うそうである。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



いつもありがとうございます。

館内の定期清掃の方に、

 

いつも御礼を言うように心がけている。

 

週末はタイミングが悪かったか、一度もお目にかかれず、

 

今日はお会いできたので良かった。

 

過酷なお仕事だと思うのに、あんまり、そういう事は言われないようで、

 

いつもありがとうございます、と声をかけると、とても驚かれるのだ。

 

それから会話が弾むのでもなく、それっきりなんだけど、

 

自分の中では大切にしていることだ。

 

ワックスをかけて、網戸などを外して洗って干して、

 

館内はいつも以上にピカピカになった。

 

ほんとうに気持ちが良い。

 

いつもありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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