Had a Hair Cut

今日は髪を切った。

 

7センチくらいかな。

 

母に探してもらって、専用のケープとハサミを

 

みつけたので、自分で切った。

 

髪といっしょに要らないものも削ぎ落とす感じで

 

実にサッパリする。他の事では得られない感覚。

 

一年くらい揃えていなくて、伸ばしっぱなしだったので、

 

毛先が細くなって、まとめ髪にするときに、

 

何となく様にならなかったので、何とかしたいと願っていた。

 

気分爽快な夜です。母や大切な人にお願いしないと、と

 

思っていたけど、自分で切れてスッキリしました。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お風呂上りに。

お風呂掃除の強い味方「バスボン」が届いたので、

 

お風呂上りはそうじが日課になった。すごく楽しい。

 

洗剤が要らないのが良いなぁと思う。

 

お風呂タイムにまた一つ、楽しみが出来た。

 

きっと私は満面の笑みだろう。

 

これはずっと欲しかったもの。期待以上だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

お風呂上りのストレッチも大好きです。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を惜しみなく受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



愛情たっぷり。

今日は3日ぶりに母の植木に水やりをした。

 

何だかタイミングを逃していた、といえば

 

聴こえはいいけど、植物にしてみると、

 

どういうこと、という事態だ。

 

今は芽が出たり、葉っぱが茂ったりする時期で、

 

水と栄養をとても多く必要とする。

 

自分の部屋のベランダの植木には、欠かさずに

 

毎日水やりをするけど、水を撒いてくれないと、

 

喉の渇きが癒えないよ、と叫んでいただろう。

 

それから、母が植木の植え替えをするので、

 

水やりはしないでね、と言うことも多く、

 

すこし遠慮していた部分も否めない。

 

それでも土は渇ききっていて、どんなに

 

喉が渇いただろうと申し訳ない気持ちになった。

 

いつもは水やりをすると、ワーッと歓声をあげる

 

みたいな感じになるのだけど、植物のそういう気が

 

感じられなかった。怒っていたのかもしれない。

 

私だって、水を飲まない日はない。ホントにごめんね、と

 

謝りながら、水をたっぷりあげた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ジェネリックでかまわない。

以前は高価なビタミンCを飲んでいた。

 

それから、天然のビタミンCの顆粒というのがあり、

 

開発している人が、それが良いのだ、と力説するので、

 

そうなのか、と思っていた。割と長いこと、それを

 

愛用していた。あるときストックが切れてドラッグストアに行く。

 

薬剤師さんに聞くと、ジェネリックの合成のビタミンCでも、

 

天然のビタミンCでも効果は同じだというので試してみた。

 

そうしたら、価格が驚くほど安いのに、ちゃんと風邪を引かない。

 

効果あるんだな、と思った。それは一日の目安が2000咾箸覆辰討い董

 

薬剤師さんが半分の1000咾能縞だという。それで3粒毎日、午後に

 

飲むようにしている。一瓶が55日分なので、倍の110日持つことになる。

 

一割引きのセールの時買えば、★5つの内容で、900円ほど。ありがたい

 

限り。聴いてみるもんだな、と思う。そばに有名な製薬会社のものが

 

あったので、内容はどうですか、と聞くと、一緒だという。価格と

 

会社名がちがうだけ。なるほどなぁと膝を打つような感じだった。

 

ジェネリックでも私の経験では何ら問題なかったですよ。ご参考までに。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



気分は上々。

初夏の陽気がつづく、という。

 

今年の冬はことのほか寒かったので、

 

暖かくなるのは歓迎だけど、週末には夏日になる、

 

とは極端だな、と驚いている。お昼の番組を観ていたら、

 

今年の夏は暑くなるという長期予報だ。

 

つつじの花も例年より10日ほど早く満開になった。

 

20℃を超えると、半袖の人を見かけるようになるけど、

 

アフリカとかインドとか暑い国の人は肌を覆う服を着て、

 

涼しさを会得している。

 

それにしても、先日、「夏用フィニッシングパウダー」を

 

まとめ買いしたので、安心だな、と思う。今日も暑くて、

 

たくさん汗をかいたけど、メイクは崩れなかった。

 

ストックがまだあるので、いらないかな、と思っていたけど、

 

最安値になったので、注文したのだった。もうすぐ届くから、

 

とっても楽しみなのです。ワクワクしています。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



おしゃれが愉しい。

春はおしゃれが愉しめる季節で、

 

人々の表情も明るい気がする。

 

冬から春になると色合いも

 

顔色が映えるような感じに変わる。

 

今日は電車に乗るときに、春物のファッションに

 

身を包んだ男性が凛としていて、素敵だなぁと思った。

 

おしゃれするか、しないか、というのは、各自にゆだねられている。

 

別にファッションには興味ない、と言うことも自由だ。それを

 

敢えておしゃれする、という選択肢。自分の為だけでなく、

 

多くの人々をしあわせにする魔法だと思う。

 

週末にかけて、ずっと晴れが続く、気温も上がる、というのは

 

嬉しい限りだなぁ。何を着ようか、考えるのも愉しい。

 

それにしても、紫外線が強くなると、何処の誰かわからないほど、

 

顔や身体を覆っている人を見かける。あれは、どうなんだろうな。

 

今日はふとテレビをつけたら、「忍者スタイル」というのを

 

紹介していた。人気があると見えて、電話が集中している、と

 

書いてあった。私はしっかりUVカットしつつ、そういうものは

 

着たいと思わないなぁ。うっかりまちがえると不審者だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



明日はハレルヤ。

明日は良いお天気になるという。

 

明け方まで雨で、それからは快晴だという。

 

朝、すこし眠いかもしれないけど、

 

洗濯をして、屋上に干してから出かけよう。

 

今日、早朝に出発したから、洗濯できなかったしね。

 

父が手術、ということで、本人も含め、家族はみな、

 

緊張していたみたい。無事成功ということで、今夜は

 

ありがたいことに安心して眠れそうです。

 

夕方から雨が降る、というから、いつ降るかな、と

 

ドキドキしていたけど、お天道様のご機嫌が良かったのか、

 

家に帰るまで大丈夫でした。ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



早起きをして。

今朝は7時出発となっていたので、

 

朝5時20分に起きた。あんがい遅くなったので焦った。

 

父が今日、手術、ということで緊張していたみたい。

 

夜になって、お風呂入ったら、なんだか安心して

 

ごはん食べる前に眠くなった。食事の後はすこし

 

眼が覚めた感じだ。

 

母と買い物に行ったので、今日の夜は筍ごはんとじゃこ天。

 

それから、いつもの五目野菜炒めと麻婆豆腐、納豆。

 

特に麻婆豆腐がピリピリしていて、美味しかったな。

 

先日、楽天ラッキーシール、というのが届いたけど、

 

いつも1点しか当たらないので、見ないで処分してしまった。

 

今日はためしに見てみたら、10ポイントだった。侮れない。

 

これからは、運試しみたいな感じで、必ず、チェックするようにしよう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



歯が痛い時の対処法。

歯医者さんがこんなことを話しているのを

 

聴いたことがある。歯が痛い時、染みるとき、

 

歯茎から血が出るとき、丁寧に磨くとたいてい治る、と。

 

それを知ってから、実践しているけど、ホントにいつの間にか

 

不調がなくなるので不思議だ。歯医者に行くことは殆どない。

 

季節の変わり目なので、歯が痛くなることは多いんだろうな。

 

良く考えてみると、飴を噛んだ、とか、チョコを食べたとか

 

和菓子を食べたとか、甘いものに原因があることが多い。

 

それを控えるだけでも劇的に良くなる。

 

ためしてみてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



きみも大変だねぇ。

洗濯の量は今日は物凄く多かった。

 

肌掛け布団を他のものといっしょに洗うと、

 

片寄り、止まることが多いのだけど、

 

ありがたいことに止まらずに動いている。

 

7時から洗濯しているから、すこし時間がかかっているけど、

 

途中で洗濯機を撫でながら「よぉーし、よぉーし、よぉーし」と声をかけた。

 

あと9分、脱水をすると終わるみたいで、ワクワクしながら待っている。

 

お天気もいいし、私がすることにして、ほんとうによかった。

 

父は朝の10時半に入院することになっていて、でかける時間は

 

ずらせない。途中で、まだ終わらないのか、おかしいなぁと

 

首を振りながら出かけて行った。短気なので、待てない性格で、

 

洗濯が中々終わらないなどということは許せないタイプだ。

 

私は気が長いのか、此処まで来たら、大丈夫、と確信しているので、

 

愉しみに待つだけだ。同じことでも捉え方で天と地ほどの差ができる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



曇り空の向こうには。

雨上がり、空が明るくなってきた。

 

曇り空が真っ暗ではないのは、

 

雲の向こうに太陽が輝いているからだ。

 

それを思うと、救われるような気持ちになる。

 

今日の午後は両親と買い物に行くことになっていて、

 

今一番必要なものが買えるので、うれしい限りだ。

 

仕事も思いのほかスムーズに進み、感謝している。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があることを思うと、ありがとうという気持ちで

 

いっぱいになる。ほんとうにありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

雨雲がかかっているから、雨は午前中は

 

降ったり止んだり、ということなのだろう。

 

午後には降水確率がグンと下がるので、ほんとうに楽しみ。

 

今日は髪型を変えて、編み込みにしてみた。気分が変化するので

 

とても新鮮な気持ちになる。ありがとう。おかげさまです。

 

ちょっと、おねえさんみたいかな。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



右手が見ていないところで良い事をする。

聖書に「右手が見ていないところで

 

左手で良い事をする」と書いてある箇所がある。

 

誰にも気づかれないように、世の為、人の為に、

 

良い事をするのは価値がある、ということだろう。

 

父が手術のために、明日、入院することが決まり、

 

それまで図書館で借りていた本を買うことにした。

 

父に本を買ったよ、というと、良いのに、と答えた。

 

家族が入院しているとき、というのは、何かと

 

気ぜわしいもので、図書館に本を借りに行ったり、

 

返しに行ったり、というのも出来れば避けたい。

 

「ドリトル先生シリーズ」は何度も借りたことがあり、

 

いつか13冊セットを中古で買いたいと願っていた。

 

郵便局の人が月曜日に、ポストに入らなかったので、と

 

持って来てくれた嬉しさを忘れない。

 

玄関のところに、父に渡す本を2冊、置いておいた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



あたらしい靴を履いて。

ナイキのスニーカーが一足、ダメになった。

 

メッシュのところが一箇所、破れてきた。

 

母に見せると、もう終りね、という。

 

朝、紐だけ外して洗って干した。

 

スニーカーは袋に入れて処分することに。

 

あたらしい靴を買ってもらったので、

 

雨用にしていたゴアテックスの

 

アシックスのウォーキングシューズを

 

普段用におろそうと思う。そう決めたら、

 

雨が降ってきたので、なんだか不思議な感じがする。

 

ナイキは履き込みの深さが気に入っていたのだけど、

 

きのう、スポーツシューズの売り場で見たら、

 

お気に入りのものはなかった。歩いていても、

 

カラフルなランニングシューズを履いている人が

 

多いので、黒でしっかりした作りのものは

 

何処に行けば買えるんだろう、と思う。

 

一足、セールで買ってとてもよかったので、

 

スポーツジムの室内履きにしたくらいだ。

 

おなじものを熱望している。なくなるということは

 

無いだろうから、どこかでは買えると信じている。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



宝探し。

3月の雑費は使い切ったと思っていた。

 

今日、引き出しを開けてみると、残金が封筒に入っていた。

 

先月は「3Dアーチネックリフレ」を買って、その残りを

 

封筒に入れたまま、忘れていたようなのだ。

 

今月は雑費で、そういう便利グッズを買わなかった。

 

部屋を掃除していたときに、出てきたお金は、

 

たとえ500円でも、すごくうれしいし、助かるものだ。

 

今日、一番よかったことは、買い物に行く前に父の助言で、

 

母がほしいものの予算をきちんともらって出かけたことだ。

 

お金の心配がなかった。

 

明日の天気予報を見ていると、夕方6時から日曜のお昼頃まで

 

激しい雨という予報で、午前中は10%みたい。12時から6時までも

 

30%くらい。雨が降り始めるのは、土曜は出かける人も多いから、

 

遅ければ遅いほど良いよね。

 

明日の朝は両親が買い物に行くようなので、曇り空というのは

 

安心だなぁと思う。どしゃ降りの雨、というと、びしょ濡れになるし、

 

なんだかすこし損したような気持ちになるもの。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



そうだ、本を買おう。

4月12日になった。

 

15日に楽しみにしていた「夏用フィニッシングパウダー」は

 

在庫がたくさんあるので、買わないことになった。

 

昨夜、母と5月はスニーカーも買えるし、眼鏡を作ることも

 

できる、と話したら、未来が拓けてくる感じがした。

 

今朝は電話予約の前に、アマゾンでずっと欲しかった本を

 

注文した。他社との競合、というのがあるみたいで、

 

本の価格も乱高下する。以前、102円だったのが500円に

 

なることもざらだ。アマゾン古書で注意しないといけないのは、

 

同じ古書店に3点、注文したとしても、送料はそれぞれかかる

 

システムだ、ということ。それから、本そのものは安くても

 

送料が500円という店もある。注意深く、他はどうなのか、

 

確認してから、注文を確定しても遅くはない。

 

3月末に初めて注文したときは、いろいろわからなくて、

 

たとえば「ドリトル先生シリーズ」もアマゾンプライムで、

 

もっと安いのもあったのに、私が調べたときは一店しか

 

出品が無かったので、価格が高い+送料もかかる店の方で

 

注文してしまった。そういう失敗はしてみないとわからない。

 

前回、送料が思いがけずかさんで、合計金額が高くなったので、

 

今回は電卓で叩きながら、また、他社の価格や送料はどうか、

 

確認しながら進めた。それが結果的によかったみたい。

 

一番うれしかったのは、アマゾンポイントを使うことが

 

できたことだ。古書を買うと、本代よりも送料が高い。

 

1000円でも割引になるのは大きい。今回すべてのポイントを

 

使うこともできたけど、次回というのもあるはずだから、

 

残しておこうと思えた。

 

それから、まだ、いつ注文するか決めていないけれど、

 

暖かくなってきて、「風呂バンス」が安くなってきたのも

 

うれしい限りだ。これも価格競争で、どんどん安くなっている。

 

この調子で頼む。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



玉ねぎを買いに。

今日は父と玉ねぎを買いに行った。

 

大きな良い北海道産の玉ねぎが1個39円だった。

 

先週は29円だったので、多少、価格は変動するらしい。

 

毎日の料理にかならず1個は使う。玉ねぎは3番目に好きな野菜だ。

 

一番好きなのはにんじん、2番目はキャベツ。

 

それにしても、近所の店の「産直野菜」のコーナーで買った

 

キャベツがとてもおいしかった。「春キャベツ」は栄養価も高いという。

 

「わけあり」と書いてあり、お安かったけれど、何処にも問題はなかった。

 

家に帰り、広告をじっくり見たら、今日は「小松菜」とか色々

 

お得なものがあったみたい。店内を歩いたとき、ぜんぜん目に入らなかった。

 

もう一度行く、という選択肢はない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



すこし眠って。

夕方になって、どうしても眠くなったので、

 

すこしだけ眠った。すごくスッキリした。

 

睡眠は大事なんだなぁとつくづく感じる。

 

そういえば、ずいぶん前にミネラルファンデを

 

使っていたことがあり、肌が乾燥するらしく、

 

母に笑ったら、若いのに皺皺ねぇ、と言われて

 

やめたのだったな、と思い出した。

 

QVCで以前、一世を風靡した「ベアミネラル」というのがあり、

 

それもミネラルから出来た粉状のファンデーションだった。

 

鉱石を粉にしたものを肌に乗せるのだから、乾燥はするなぁ。

 

「くるくるトントンサッサ」という謳い文句だったけど、

 

今は全然見かけないなぁ。それのショーの時、いつも

 

出演していた人が、今、まったくちがう商品を持って来て、

 

自信があります、と宣伝している。いろいろだなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



電気代が大幅に安くなった。

今日は電気代がわかる日で、

 

郵便ポストにレシートのようなものが入っていた。

 

どうかな、とみると、驚いたことに前年比−38%だった。

 

昨年とちがうこと、と考えてみると、「風呂バンス」を

 

使っていないことだけだった。お風呂の追い炊き機能が

 

ないので、お風呂を温めるのに、お湯を替えるとき以外は

 

ずっと保温している状態だった。壊れて使わなくなって

 

初めて、そんなにかかっていたんだ、とわかる。

 

今年の夏くらいに最安値になったときに、あたらしいものを

 

買うかもしれないけど、衛生面も含めて、たとえば、

 

家族3人が入ったら、いったん、お湯は捨てる、という風に

 

使い方を改めるべきだな、とわかる。

 

暖かくなってきたので、あまりエアコンを使わない、

 

ということも影響していると思うけど、そもそも私は

 

あまり寒がりではないので、あまりエアコンは使わない方だ。

 

今までは風呂バンスを使っているとき、お湯を替えるのは

 

週2回とかだったけど、もっとこまめに電源を切っても

 

いいのかもしれないな、と思った。「風呂バンス」自体は

 

解体して掃除したりできないので、入れている時間が永ければ、

 

それだけ色々澱みみたいなものも沈殿するのだろう。

 

これを使う際は、入浴剤は入れないでください、とある。

 

それも、その一環だろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

風呂バンスが壊れて、もう使わない、となったときに、

 

母が一番知りたがっていたのが、電気代はどうなるのか、でした。

 

今はこれがないので、お風呂を入れると、一晩で捨てないと

 

いけないですが、幸い、水道代は安い地域なので、毎日入れても

 

それほど水道代に変化はないみたい。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ストレッチして。

しばらく座っていたら、腰が痛くなった。

 

「バックエクステンション」は効果的だ。

 

両手を床について、上半身を反らせるような姿勢をとる。

 

それで、10数える、というのを3回くらいやると、

 

かなりスッキリするので、おススメである。

 

腰のストレッチですね。

 

そういえば、最近、珈琲豆が届いたので、

 

家の中がすごく良い薫りだ。

 

いつも煎りたての珈琲豆を届けてくれるので、

 

澤井珈琲の珈琲豆は薫り高い。

 

最近、届いた分のことを父に話さないといけない。

 

珈琲豆代は父の負担なので・・・・・

 

相談せずに買ってしまったので、非常に言いにくい。

 

まぁ、がんばります。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満々と噛み締めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



内臓まであったまる。

3週間ぶりくらいにお風呂を入れた。

 

暖かくなってきていたので、ずっとシャワーのみだった。

 

お風呂に入ると、内臓まで温まる感じがするね。

 

フワーッと解放される何かもある。すごくリラックスする。

 

よく健康法などで「お風呂に入るのは良いんです」と言われるけど、

 

わかるような気がする。毛細血管の隅々まで血が行き渡る感じもする。

 

父が今日は寒いから、お風呂に入りたい、と言ったのが、きっかけとなった。

 

そういう意味では父に感謝している。母に連絡すると、久しぶりにお風呂で、

 

「親孝行したわね」という。よかった。ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

水道代はあまり高くないみたいなので、遠慮せずに、どんどん、お風呂

 

入れようと決めました。こんなに気持ちいいなら、入れたほうが良い。

 

今は「風呂バンス」がないから、毎回、捨てることになってもね。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



リップクリームや口紅を最後まで使い切る。

以前は「リップペンシル」がなかったので、

 

リップクリームや口紅は、そのまま塗れないようになると、

 

処分していた。中にずいぶんたくさん埋まっていることを

 

知っていたので、もったいないなぁと思っていた。

 

母が上京したときに、100円ショップでリップペンシルを

 

買ってきてくれた。それはすごく重宝している。

 

それを使って塗るのは手間なので、家にいる時しか

 

使わないけど、最後まで使い切ると達成感があるだろう。

 

今まで捨てていた、と思うと、申し訳ない気持ちで

 

いっぱいになる。おそらく、リップクリームとか

 

口紅の構造上の問題で、奥の方に、まだたくさん

 

残っているのに、そのままでは使えないという風に

 

なるのだろうと思う。それなら、もっと早くリップペンシルを

 

買えばよかったではないか、と言われそうだが、最もである。

 

私の不徳の致すところだ。まだ使えるものを捨てていたことは

 

申し開きができない。今は念願かなって、最後の部分を

 

使うことができるようになったので、ほんとうに感謝している。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



基礎代謝を上げる方法。

土日はグッと冷えて寒くなると聞いていた。

 

日課にしているトレーニングをすると、

 

ポカポカしてくるのではないか、と思った。

 

「STEP」をやって、ストレッチをみっちりやると、

 

じんわり汗をかいてきた。それから、身体がポカポカして、

 

室温は低いはずなのに、それほど寒く感じない。

 

裸足のままでも大丈夫だ。

 

昨日はデトックスが進んでいる感じで、バイオリズムかな、

 

と思いつつも、すこし、せわしなかったので、今日は

 

体調が良くなって感謝している。

 

父が外を歩いていたら、今日は気温が低いからか、

 

真冬の恰好をしている人がいたよ、と話していた。

 

そういえば、アメリカ軍の軍人などは、とても体温が高く、

 

真冬でも半袖で驚いたことがある。姉も友だちとニュージーランドに

 

行った時、冷房がガンガンのバスの車内で現地の人たちは

 

ものすごく薄着で平気そうだったと話していたなぁ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



たくさん話す日。

もう大人なので、家族で一緒に歩くことは稀だ。

 

今日は午後に父と買い物に行き、

 

夕方は買い物の帰りに、母と待ち合わせて歩いたので、

 

いつもはしないような話がたくさん出来た。

 

父はいつもの店で、1000円以上買うと5%引き、というのを

 

使いたかったけど、それほどたくさんは買わない。

 

一緒に買ったらどうか、という。

 

それで、お昼すぎにでかけることになった。

 

母は今日、iPadの教室で、ヘトヘトになって帰ってきた。

 

筍の茹で方とか色々聞こうとしたけど、疲れて、もう何も

 

できない、という。それで、我流でいろいろためした。

 

明日は燃えるごみの日だし、筍は届いてすぐ、料理したほうが

 

風味豊かだろうと確信していた。夕方、まだ、お米研いでいない、

 

というと、筍ご飯はまた今度ね、と母が言った。今日炊いて、

 

味わわせてあげたいと願った。

 

父と歩いたときは、最初通っていた皮膚科の先生が

 

どうだった、とかセカンドオピニオンで今の先生のところに

 

行くことになった話をした。

 

母はデパ地下に行ったら、パン屋祭りみたいなイベントがあり、

 

どんなものかな、とみると、あんぱんひとつで200円以上とか

 

ずいぶん高いのね、という、こだわりのものばかりだったそうだ。

 

両親の夜ごはんは、いつも7時頃で、筍ご飯が炊けたのは8時近く。

 

でも、おかずだけ食べて待っていてくれた。おいしかった、と

 

絶賛だった。がんばった甲斐がありました。ありがとう。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



意味のないことはない。

「やってくる情報で意味のないことはない」と本に書いてある。

 

自分が考えていることを、誰かが、それを知らないはずなのに、

 

まるで知っているかのように話す、というのもあるらしいのだ。

 

今日はホントにタイミングが良かった。

 

すべてのことに感謝したい。

 

父は頑固なところがあり、今日はこうする、と決めたら、

 

テコでも動かない傾向がある。今日はバナナを買いに行かないよ、と

 

しきりに言うので、私は買う必要があるし、明日は雨だよ、と諭した。

 

明日の朝の分は在庫あるようで、それからしばらく、一人になるので、

 

5本ある大ぶりのバナナを一房買おうと決めたみたい。父の大好物の

 

「よもぎあんこ餅」もあり、大喜びだった。その時に、産直野菜の

 

コーナーで、とてもいいキャベツが買えた。価格は2週間前の半額ぐらい。

 

先週行ったときは258円だったから、今日、158円というのは、かなり

 

お得なんだろうと思う。「陽だまりの郷」というのは北区や西区の方の

 

「産直野菜」の店で、そこが野菜をスーパーに卸している。いつか

 

夕方の民放のニュースで見たけど、その日仕入れたものは、その日のうちに、

 

すべて売り切ることが原則だ、と責任者の方が話していた。スーパーの

 

野菜売り場と比較すると、新鮮で、かなりお得で、掘り出し物がある。

 

午後に一度行って、良かったので、4時以降に、もう一度行くと、

 

新鮮そうなレタスが138円で、今度は山と積んであった。きっと、

 

売れ行きなどを見て、また、野菜を運んできて、魅力的に陳列したのだろう。

 

何度も足を運ぶことになった、とはいえ、収穫の多い日で、ほんとうに

 

感謝している。2度目の時は、「春キャベツ2個178円」というのを買った。

 

それから本日限りの玉ねぎ、新じゃが、新にんじん。

 

母はいつも上京するときは、新大阪の駅で、サンドイッチとかおにぎりを

 

買うらしいんだけど、今日は「筍ご飯」ができて、すごく両親の好きな味、

 

ということだったので、お弁当に持って行ってもらうことにした。

 

おこげもできて、すこし大変だったけど、みんな大満足でした。

 

ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



有酸素運動。

今日は午後に父と買い物に行き、

 

帰って、お昼を食べてから、また出かけたので、

 

有酸素運動の多い一日となった。

 

気温が低めとのことだったが、たくさん汗をかき、

 

寒いとは全然思わなかった。

 

しかし、体組成計の値は、そういう時、一時的に

 

正確に測れないことがよく知られている。

 

おやつも食べずに走り続けて、どうかな、と思ったら、

 

やはり、あまり良い数値ではなかった。明日の朝に期待したい。

 

買い物には毎日は行かず、もっぱら、家でのストレッチや

 

「STEP」などでエクササイズしていることが多いので、

 

今日は楽しかったな。歩いていたら、猫がいたので、

 

猫、猫、と声をかけると、エアコンの室外機の上に乗って、

 

自分を呼ぶのは誰だろう、という感じで、じっと見ていた。

 

しばらく見つめ合いながら話をして、またね、と言って別れた。

 

可愛い猫だったな。「マロン」だったかもしれない。

 

猫に逢えたから、今日はまちがいなく良い日だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



色鉛筆画を描く。

きのう、歩いていたら、

 

きれいなチューリップをたくさん見たので

 

忘れないうちにスケッチブックに描きたいと思う。

 

毎年、春に1本だけ、チューリップを植えていたお宅も、

 

今年は5本くらい黄色いチューリップが咲いていて、

 

その鉢が2つあった。あとは、思いがけない場所に

 

たくさん、きれいなチューリップがあり、うれしい気持ちになった。

 

私がアマリリスを育てているように、きっと、その家の方は、

 

球根から植えて、一生懸命手入れして、丹精込めて、花を咲かせたのだろう。

 

今度、そこを通るのは3週間後なので、もう花は終わっているはず。

 

スケッチブックには、子どもみたいな絵を描いているんだけど、

 

いっぱいになったら、大切な人にプレゼントする予定だ。

 

色鉛筆でスケッチしたら、言葉を添えている。

 

そのことを思い出せてよかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を惜しみなく受け取っています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



欲しいと思わない。

愛用の品が安くなったりすると、

 

これ買いたいな、と思う。でも、予算的に

 

今回は無理だな、とわかると背伸びはできない。

 

結局のところ、母の言うとおり、現金を残しておくと、

 

これがいいな、と思ったとき、すぐに買えるのだろうな。

 

いいな、とすぐにカートに入れるようでは、いくらあっても

 

すぐに使ってしまうことになる。

 

今日は近所の店でポイント3倍の日で、鶏むね肉が最安値。

 

それでも、予算が明日までで、バナナと牛乳を買うことになっている。

 

その分を考えると、今回は見送ろうと思えた。また今度ね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

そういう風に思えるようになって、気持ちがずいぶん楽になって、

 

ほんとうに感謝しています。ありがとう。おかげさまです。

 

いつもいつもありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



いい汗をかいた。

今日よかったことはトレーニングして、

 

いい汗をかいたことだ。

 

夏になる前に、いい汗をかくことができると

 

夏バテしない、というようなこともあるそうだ。

 

窓を開けてトレーニングしたら、

 

さわやかな風で少しは涼しいだろう、と思ったけど、

 

汗だくになった。ホントに気持ちいい。

 

「STEP」をやってから、戻ってきて、

 

ストレッチをみっちりやる。

 

エクササイズは日課になっているので、

 

これのおかげで元気だ、というのは

 

きっとあるんだろうな。ホントは

 

フルコースのトレーニングも日課にしたいけど、

 

その前段階として、ステップとストレッチを欠かさない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



愉しいことを考える。

物事が思い通りに進まないことはある。

 

そういう時は、どうしてうまくいかないんだろう、という点ではなくて、

 

愉しい事、好きなことを考えると、良い方向転換になるそうだ。

 

私のことで言うと、お昼ごはん、美味しく出来たな、とか、

 

数日前に注文した本が良い状態で届いて、うれしかったな、とか色々ある。

 

仕事がスムーズに進まないので、うっかり、そのことにフォーカス

 

してしまうところだった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



歩く速さで。

お花がきれいだなぁと思えるのも、

 

歩いてとなりまちに行ったからだなぁ。

 

春が来て、色とりどりの花壇は

 

それを喜んでいるかのようだった。

 

自転車に乗っていたり、車に乗っていたら、

 

どこにどんな花があるのかは、わからないだろう。

 

冬のあいだに枯れて萎れて、剪定した「ペチュニア」も

 

小さな葉っぱが顔をのぞかせている。その先輩の苗を

 

きれいに植えたコンテナが並んでいるのを見た。

 

もう花を咲かせていて、すごく心が和んだ。

 

病院の近くに小型のシベリアンハスキー犬がいる。

 

今年の冬はことのほか寒かったので、

 

その間は家の中にいたようだけど、

 

今日はガレージに座っていた。

 

ワンワンだ、というと、眠そうな瞳を上げた。

 

すごく賢そうなワンちゃんなんだ。

 

月に一度の定期検診で病院に行ったのだけど、

 

処方箋を印刷するのに手間取り、しばらく待った。

 

機械の不具合らしい。私はそれほどでもなかったけど、

 

ずいぶん待った人もいたみたい。

 

それにしても、夕方の5時57分からの天気予報には

 

間に合ったので良かった。昼間にすごい消防車のサイレンが聴こえて、

 

どんな火事だったのかなぁと思ってニュースを観ていた。

 

ふだん、この時間のニュースは見ない。それでパッとチャンネルを

 

替えたら、蓬莱さんという、素晴らしい気象予報士さんの天気予報を

 

見ることができた。明日の阪神地区の雨は夕方から、それまでは

 

気温は高く、半袖でもいいかもしれないんだけど、雨が降ると

 

グッと冷えるという。明日の雨は折り畳み傘で良くて、金曜の

 

夕方から土曜の明け方まで降る雨は本降りなので、大きめの

 

頑丈な傘が良いでしょう、とのこと。それから、土日はすこし

 

寒の戻りがあるらしいので、暖かくしてお過ごしください、とのこと。

 

すごくすごく有難い情報でした。ありがとう。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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