Sun Sun Sunday

お天気の良い日曜日となった。

 

朝からアクティブにガンガン動けたので

 

達成感の大きな午後だ。

 

朝起きた時点では、どのように過ごすか

 

決まっていなかった。

 

イースター「復活祭」のことを考えていたけど、

 

いくら考えても教会で礼拝を受けている自分が

 

イメージ出来なかった。そうか、今日は行かないんだ、とわかる。

 

買い物はどうしても今日行かないといけなくて、

 

でも何時になるかなと思っていた。

 

朝10時すぎに今行こうと閃いたので、

 

パパッと行動に移した。

 

電光石火の早業である。

 

結果的にスポーツジムで体組成計のデータを取る処まで終わり、

 

母が非常に喜ぶであろう結果も出せたので満足感でいっぱいだった。

 

午後に駅ビルに行かないとかごを直す係りのOさんとレジのOさんには

 

逢えないけど、それでもスタートが速い方が今日は良いな、と思った。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて、今日があると

 

思うので、ほんとうに感謝しています。ありがとうございます。

 

おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



さすが麻布プロバドール。

今日は「麻布プロバドール」の「ハイテンションブーツカットパンツ」を

 

あたらしく卸した。さすが、という履き心地。

 

誂えたかのようにピッタリだ。

 

自分を一番素敵に見せてくれる。

 

お天気が良くなってきたら、ためそうと思っていた。

 

桜が終わり、今日は汗ばむような陽気で、

 

カッコイイ服を着ていると、テンションも上がる。

 

ちょっとそこまで、と言う時、なんでも良いように思うけど、

 

着るものによって全然、気分は変わるんだなとわかる。

 

最近、復刻版のブーツカットパンツというのが再入荷したので、

 

ブルーとブラック注文しておいた。これが届くのは5月初めで

 

少しずつ、お小遣いを貯めたりしながら用意している。

 

10連休が始まると病院が休みになるので、その前に行っておかないと

 

いけないのはあるかなぁ。眼鏡の掛け方がずれていることがあるらしい

 

から、見え方がおかしいのは、そのせいかも知れないけど念のため、

 

眼科にも行って調べておきたい。皮膚科で保湿クリームをもらうのも

 

行っておいた方が良さそうだ。

 

澤崎さんは4月以降に販売するのは例年、クロップトパンツだけだった

 

けど、フルレングスが欲しいというリクエストがあり、最近それに応えて

 

くれた。それでも、その長さは背の高い人には短すぎるとか色々な声が

 

あるけれど、これから改善していけば良いと思う。

 

ハイテンションのブーツカットも復刻版を出してほしいという熱い

 

要望に応えたものだ。即完売となったけど、定番にしてほしいと言われて

 

再生産、再入荷してくださった。だから幸運にも買うことができたのだ。

 

ファッションのトレンドでいうと、今はこう、というのがありつつ、

 

ファンの人たちの声に応えようという姿勢は素晴らしい。口コミにあったけど、

 

セレクトショップなどでブーツカットパンツを買うと2万7千円とかするらしい。

 

5998円でオーダーメイドのような履き心地のカッコイイパンツが買えるなんて

 

私たちは何て恵まれているんだろうと思うと感謝の気持ちで溢れる。澤崎隆人さん、

 

ほんとうにありがとうございます。どんなに御礼を言っても足りないと思うけど、

 

それでもありがとうと言わせてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



思い立ったが吉日。

イースターだ。

 

教会で復活祭を祝うのも良いな、と思った。

 

でも今日は他に優先すべきことがあるような気がして、

 

教会には行かなかった。

 

思い立ったが吉日と言うけれど、

 

何となくこうしたほうが良いような気がすると思ったときは

 

ためらわずに、すぐ行動すると良い結果になるように思う。

 

時計を見たら、10時少し過ぎたところで、今買い物に行けば、

 

スポーツジムにも行けて、お昼には帰って来れると思った。

 

何処も混雑していた割に、それほどレジで待たされることもなく、

 

ちゃんとお昼の天気予報に間に合った。

 

お天気が良いし、あたらしい服をためそうと思えたのも

 

幸運につながったような気がして感謝している。

 

家を出て無事に帰るのはあたりまえのように思われているけど、

 

先日の池袋の事故のように、突然の事故に遭う確率はあり、

 

奇跡的にそういう災難から免れて来れたのだと思うと

 

守られていたんだなぁとじんわりと胸が熱くなる。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うと心の底から感謝が湧いてきます。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



静と動。

活動的になって積極的にバンバン動く日、

 

静かに家でゆっくりする日。

 

両方あるから良いような気がする。

 

昨日まで非常にアクティブだったので、

 

今日はまったりしています。

 

朝、ホントは牛乳を買いに行こうかな、と思ったけど、

 

明日でもかまわないな、と考え直したのです。

 

父は刺激物がダメなので、麻婆豆腐は

 

あまり辛くないように作り、食べるときに私だけ、

 

一味唐辛子や七味唐辛子を振りかけることにしました。

 

何にしようかずっと考えていて、久しぶりに麻婆豆腐と

 

五目中華野菜炒めごちそうだな、と思いついたのです。

 

母が作るものときっとちがうはず。父は必ず喜んで

 

くれます。笑顔で食卓を囲むのが楽しみです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



半袖の季節。

ずいぶん過ごしやすくなったよね。

 

今日いつもの店で半袖のポロシャツのスタッフさんがいたよ。

 

そうかぁ、半袖もありだなぁとうれしくなったよ。

 

七分袖のシャツを着て、ジーンズを穿いて買い物に行ったけど、

 

これでもか、というほど汗をかいた。

 

家に戻ると、半袖の上に来ている長袖のシャツが暑いような気がして、

 

脱いだ。半袖は楽だねぇ。トレーニングするときもスッキリして

 

実に気持ちが良い。

 

体温が低い人は気温が高くなっても上着を着ているようだけど、

 

私は基礎代謝が高いので、どんどん夏に近づけり、という感じかな。

 

祖母が華奢で病弱だったけど、凄い汗っかきだったんだって。

 

隔世遺伝で似たんだね、と父に言われた。おばあちゃんはいつも

 

具合悪そうで、汗っかきだなんてこと全然知らなかったよ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を果てしなく感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



夏も近づく八十八夜。

「八十八夜」って何時の事だろうと

 

広辞苑で調べると立春から88日目、

 

陽暦でいうと5月1日、2日ごろと書いてあった。

 

茶摘みの頃だという。

 

八十八夜ではないんだけど、

 

桜が終わり、朝から気温が高いような日が続き、

 

来週は夏日となる日もあるらしい。

 

日が長くなって来たし、

 

季節の移り変わりを痛感する今日この頃です。

 

今日は天秤座の満月だねぇ。

 

天気予報で平成最後の満月、と言っていたよ。そうかぁ。

 

あなたに雪崩の如く良きことが起きます。

 

春分の時も大きな節目だったけど、この満月も

 

次の節目みたいなターニングポイントだって。

 

こういうことが夢だったと思うことが実現したり、

 

階段を昇って行けるようなイメージ。

 

笑顔で溢れる感じがします。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



Banana Boat

父は色々こだわりが強く、

 

例えばバナナならこのブランドのこれ、とか

 

決めている処がある。

 

電話して確認すると、やはり「おいしさプレミアム」という

 

バナナのずしりと大きい4本の房が良いという。

 

父の希望通りのものがあって良かった。

 

昨日、新玉ねぎとかを買ったときに、

 

キャベツも産直コーナーで見たんだけど、

 

価格が高かった。それにこれが良いな、と

 

思えるものはなかった。今日行ってみると

 

98円でずっしり重いものがあった。それを買った。

 

お札を入れてくるのを忘れたのに、父のお気に入りのバナナと

 

キャベツも買えるなんて運が良いな。

 

雨が降りそうだったけど、何とか降らずに済んだことも

 

さいわいしたようだ。猫にも逢えたしね。

 

今日は何て良い日だろう!!!

 

全ての事に感謝申し上げます。ありがとうございます!

 

おかげさまです!

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



筋肉質な父。

昨日は風邪を引いて声が出なくなったお父さん。

 

今日は咳は出るけれど、快復して声が出るようになったそうだ。

 

うれしそうに電話してきた。

 

若い時に色々スポーツをしていたのだが、

 

筋肉質で驚かれることが多い。

 

私がアスリート以上と言われるのも

 

父の遺伝に他ならないだろう。

 

入院したときに、スポーツジムに通ったりしているわけではないのに、

 

すごい筋肉ですねぇと看護師さんたちがびっくりしていたという。

 

若い時に比べると、かなり筋肉は落ちていると母が言うが、

 

それでも年齢の割には筋肉質な方だろう。

 

日常的にトレーニングと称して、小一時間ほどの有酸素運動を欠かさない。

 

昨日も声が出なくなったのに、あちこち歩いて汗だくになったそうだ。

 

鍛えることが何よりも大事と思っている節がある。

 

父が元気になってうれしい。

 

両親はいつまでも元気で長生きしてほしいな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



がんばったで賞。

今日は神さまや女神さま、天使たちに

 

「がんばったで賞」をもらった感じがする。

 

全ての用事が無事に終わり、ホントに夢のようだ。

 

身体にも、よくがんばったね、ということで

 

ごはんは軽く一膳食べた。美味しかったな。

 

本来は10時半からゲネプロだったけど、

 

起きるのが遅くて、それは間に合わなかった。

 

それに行かないで他の用事はすべてすると決めてから

 

行動が速かったのとタイミングがピッタリ合っていて、

 

達成感がある。

 

1時間15分で完璧にすべてをこなして帰って来れた、

 

体調も良かったとなると守られていたからとしか

 

言いようがない。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うので、ほんとうに感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



配達完了メール。

月曜に発送した返品のゆうパック、

 

追跡して配達完了メールが届くように手配した。

 

昨日の3時半に配達完了しました、と連絡が来た。

 

今日、返品処理して夜には返品受領、明日には返金処理となる。

 

返品するとき、いつも送料がもったいないと思うけど、

 

注文するときは迷いがなかったんだよね。

 

母がこれからは何か欲しいと思ったら、

 

「本当に必要なのか」

 

「どこにしまうのか」

 

「お金はどうするのか」考えるのね、と言った。

 

そういう基準に立つと、ちょっとくらいの良いなぁという物は

 

買おうという処まで行かない。

 

今月は返品の送料に沢山雑費を使ってしまった。

 

それでもピッタリの箱が見つかって、安く済んだ方だ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



行楽日和。

お天気が良くて、お弁当を作って

 

ピクニックでも行きたいような感じ。

 

桜がまだ綺麗な処があった。

 

今日はお豆腐とレーズンを買うと

 

決めていたので、朝一番に行ってきた。

 

洗濯ものはパリッと乾いていた。

 

買い物の帰り、バスに乗ったけど、

 

神社のところにいた猫は今日は「ツンデレ」だった。

 

話しかけると耳をピクピクさせるけど、

 

こちらを振り向かない。ご機嫌斜めかな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



新じゃがの季節。

とても良い新じゃがを買った。

 

ブラシで擦るだけで皮が取れるので、

 

皮を剥かなくて良いんだよね。

 

父がじゃがいも好きなので、

 

今日は5個選んだ。

 

シチューに毎回2個入れるようなので、

 

野菜庫に1個あったのと合わせて6個。

 

3回のシチューに間に合う。

 

いかにも新鮮そうで、うれしくなった。

 

月曜に野菜買った時、じゃがいもだけ足りなかったのだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



風の通り抜ける場所。

窓を開けて換気すると、

 

一気に部屋がフレッシュな感じになる。

 

風が通り抜けて、新鮮な空気が入るイメージ。

 

いつもは朝一番にそれをするけど、

 

今日はおそかったので、よけい、その恩恵を

 

強く感じたのだった。

 

届いたシャンプーとコンディショナーは

 

すぐに返品する予定だったので、

 

返品連絡票を書いて、ガムテープで封をした。

 

同一宛先の宛名ラベルや返品シールも忘れないように用意した。

 

まずは何が何でも、これを先に片づけようと着替えて、

 

用事を済ませた。帰ってきて、一気にカーテンを開け、

 

掃除機をかけた。部屋の中に籠っていたマイナスなものも

 

流れ出る感じで清々しかった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をぎっしり受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



新緑の季節。

すこし前にもみじの新芽が出ているのを見た。

 

かわいいな、赤ちゃんだな、と思っていたら、

 

もう新緑になっている。青々としたもみじが

 

涼しげに揺れている。

 

生命力の強さに驚かされる想いだった。

 

チューリップもきれいだし、

 

ほんとうに良い季節になったね。

 

これからは安定して気温が高い状態が続くようで、

 

寒くなる事はないでしょう、と天気予報で太鼓判を押していたよ。

 

歩いていても風が気持ちいい感じで、すがすがしいね。

 

今日は週の初めの月曜日で素晴らしい日になるような気がいたします。

 

あなたに良きことが雪崩の如く起きます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



100円とは思えない。

父がごはんを冷蔵するタッパーを探していて、

 

母と100円ショップに行った。

 

100円で立派なものが買えるんだね。

 

父が中々良いぞ、と喜んでいる。

 

タッパーというとセットで2千円はするので、

 

国産でしっかりしたものが100円なら、

 

欲しいサイズだけ買えば良いことになる。

 

私はこういうことを知らずに今までセットで

 

すごくかさばるタッパー類を買っていた。

 

それぞれは良いんだけど、とにかく全部はいらない。

 

重ねて収納できるタイプでも、使っているのは

 

三温糖を入れるものだけで、もったいないなぁ。

 

大切な人たちにおかずを分けるときに使うかな、と

 

タッパーのセットは複数ある。まだ出番がない。

 

スペースは大事なので、あればいいというもんじゃない。

 

母のように堅実に100円ショップを利用して、しかもそれが

 

すごく役に立っているとなると反省することしきりだ。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



にんじん、たまねぎ、じゃがいも。

八百屋さんで人参とじゃがいもと玉ねぎを買ったら、

 

いつだったか、カレーライスを作るんでしょう、と

 

言われたことがあった。

 

明日は近所の店で「98円市」でこれらが安くなるので、

 

父の分も買うね、と約束した。新玉ねぎは小玉葱だけど、

 

4個で98円、国産と言うのは良い方ではないか。にんじんは

 

小さめだけど4本で98円、じゃがいもも男爵が4個で98円。

 

たぶん、その価格になると思うな。今は野菜が出来て出来て

 

生産者としては、どんどん売りたい時期らしい。買いすぎて

 

悪くしないように気を付けないといけないんだって。春野菜は

 

水分が多くて悪くなりやすい。新玉ねぎとか特にね。

 

必要な分だけ買うのが賢いようです。

 

明日は郵便局に返品に行く用事があり、買い物は特にないので、

 

野菜を買うよと言った。野菜庫を見ると、にんじんが多めなので、

 

今回は自分の分はいらないかな。

 

両親はよく鶏手羽元のトマトシチューを作り、にんじん、たまねぎ、

 

じゃがいもを必ず入れる。ストックを見たら、あまりないようだった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



飛行機雲。

墓地のところに見事な桜の樹があり、

 

それをふと見上げると、

 

飛行機雲が見えた。

 

青空と桜のコントラストが美しく、

 

それはきれいな眺めだった。

 

ほぉーっという感じで見上げている人もいた。

 

飛行機雲はすぐに消えちゃうんだよね。

 

飛行機が通った跡。

 

絵を描いたことがあり、

 

しばらくして見上げると、

 

もう飛行機雲はなかった。

 

今年の桜は気温が低かったこともあり、

 

永く楽しめて最高だったね。

 

ずっとずっと、この幸せを忘れないでいたい。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



ビタミンC。

以前、「パウダースノー」という天然素材のビタミンCを

 

取り寄せて飲んでいた。天然素材が良いのだと信じて。

 

ストックがなくなったことがあり、いつもの店で、

 

合成のビタミンCをためした。薬剤師の方に訊くと、

 

天然でも合成でも同じですよ、という。値段としては

 

ものすごく安いので、へぇー!と驚いた。

 

それで、それをためしたのだが、もっとすごいことに、

 

それを飲むようになってからの方が風邪を引きにくくなった。

 

私の身体にはLアスコルビン酸の方が合っているということか。

 

それまで良いと信じて高価なものを購入していたが、効果は

 

変わらないどころか合成のビタミンCの方が個人的には良かった。

 

価格は60日分と書いてあって千円くらいだし、それは一日2000咾

 

そうなので、実際には、このボトルは120日分になる。

 

宣伝する方はこれでないと、みたいなことをしきりと言うでしょう。

 

鵜呑みにすることはないんだなぁと悟りました。

 

今では効果はおんなじですよ、と教えてくれた薬剤師さんに感謝して

 

います。それから、武田薬品とか一流メーカーのものとジェネリック、

 

中身は一緒だそうです。どちらを選ぶかというのは、お客さん次第ですね、

 

と話していました。ぜひ、ご参考になさってね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



お気に入りの歯磨き粉。

買い物に行く前にインターネットで

 

チラシをチェックすると

 

愛用している歯磨き粉が

 

一人2個までだけど69円で買えることが分かった。

 

ちょうど今日、店に行く用事があったので、

 

タイミング良いなと嬉しくなった。

 

帰ってきて、ストックを見たら、

 

やはりひとつしかなかった。

 

それからタンパク質には鶏むね肉が欠かせないけど、

 

今日良いのがあって良かった。

 

塩麹漬けとピリ辛風味漬けにしておくと

 

いろいろ応用も利く。

 

そういえば、敏感肌用の日焼け止めのストックが

 

もうない感じで、今度、電車に乗って映画でも観る時に

 

チェックするとしよう。昨年は4月にまとめ買いして、

 

もっと欲しいなと思って店に連絡すると、もう入荷しない

 

ということであった。4月から紫外線が強くなりはじめるので、

 

この時がチャンスだろう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



オルニチン効果。

昨日はオルニチンを切らしていた。

 

午前中に郵便を取りに行ったら、

 

届いていたので、すぐに飲んだ。

 

これを飲むとシャキーンとなる。

 

眠気が去る、という感じかな。

 

飲まなかった日があるので、

 

ちがいが良くわかる。

 

届くのは明日だと思っていて、

 

待ちわびていた。

 

実は先月から飲み始めたので、

 

タイミングがわからなくて、

 

いろいろためす中で、

 

一日に二度飲んだこともあり、

 

それで足りなくなった。

 

ホントに救いの神という感じ。

 

こんなにうれしいことは無い。

 

今日、買い物に行く用事があるので、

 

ついでに支払いをして来よう。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



つばめの飛ぶ空。

つばめが東南アジアから渡ってきて、

 

巣作りをするようだ。

 

空を弧を描いて舞う姿が

 

また見られるようになった。

 

春から秋まで滞在する。

 

つばめは燕尾服を着ているような感じで、

 

シュッとしていてカッコイイよね。

 

この辺のつばめはイワツバメと言う

 

大型の種類。毎年決まった場所に巣を作る。

 

元気な雛が生まれると、その雛たちも飛行訓練を始めるのだ。

 

もうそんな季節なんだな。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



父の笑顔。

父の定期演奏会の通し券のチケット、

 

取れたよ、と報告すると、

 

ありがとう、大変だったね、と答えた。

 

20分でかかった、というと良い方だったのではないか、とのこと。

 

父がここが良いと言った処はダメだったよと言うと、

 

それでも良い席が取れたよ、と満足そうだった。

 

結局、電話がつながった時も、争奪戦なので、

 

その場ですぐに押さえないとダメになる。

 

父は今日でかけていていなかったし、

 

わりと父が好きな角の席が取れたので

 

良かったと思うな。以前、ここだったこともある。

 

席に着くときも、トイレに行く時も、誰の前も通らず、

 

スムーズに行けるので、人気のある場所だ。

 

真ん中の列の真ん中あたりというのは空席がなくて、

 

ダメだったが、あたらしい処も悪くないという。

 

良かった、父が喜んで、声を上げて笑った。

 

父の笑顔が浮かぶようだった。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



紅茶党。

珈琲は大好きだが、

 

紅茶もまた魅力たっぷりの飲み物だと思う。

 

喉をたくさん使ったというような時には

 

ミルクティーを飲むようにしている。

 

紅茶は喉に良いと言うよね。

 

珈琲党といえば、そうなんだろうけど、

 

紅茶だって大好きだ。

 

ミルクティーを飲むと優しい気持ちになる。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



さよなら三角また来て四角。

今年の桜はきれいだったね。

 

特にお花見に行ったわけではないけど、

 

歩いているだけでなんてきれいなんだろうと

 

心洗われる感じがして素晴らしかった。

 

昨日は桜のきれいな神社にお参りした。

 

おごそかな気持ちになって、神さまに感謝して、

 

それから桜の咲き誇る境内と参道を歩いたら、

 

心まで清められる感じがした。

 

昨日は神戸市内の小中学校で入学式だったと

 

ニュースで知り、だから、あんなに早い時間に

 

子どもたちが街にいっぱい居たんだ、とわかった。

 

そういう行事の時は授業はないもんね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



カーディガンのぬくもり。

ちょっとひんやりするなぁと思ったので、

 

カーディガンを羽織ってみた。

 

あったかいねぇ。ぜんぜんちがう。

 

もっと早く着ればよかった。

 

全国的に気温が低く、東京では雪も舞う空模様だという。

 

雨の地域が多く、山間部では雪になっているそうだ。

 

4月に桜が咲いたのに雪とはねぇ。

 

体調崩さないように気を付けてね。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



直腸反射。

朝起きると立つという行動で

 

直腸反射が起きるようだ。

 

そのままトイレに行くというのが

 

ふだんの流れだ。

 

今日はどうしたことか、そうならない。

 

朝ごはんを食べても

 

いつものようにトイレに行きたくならない。

 

身体も生きているので、

 

毎回同じようにというわけにはいかないのかな。

 

それでもスムーズに流れる感じでないと、

 

ちょっと落ち込んでくる。

 

便秘と鬱の関係がよく取沙汰されるけど、

 

わかるような気がする。

 

お昼ごはんを食べたら、ようやく

 

トイレに行きたくなったので、

 

良かったと思った。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を深々と感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



すずめに逢える散歩道。

今日はすずめに逢った。

 

お天気が良いわねぇとチュンチュンさえずっていた。

 

バス停を降りて、歩いていると

 

大きな声でうぐいすが鳴いた。

 

ホーホケキョ、ケキョ、というので、

 

返事をした。そうするとまた応えてくれる。

 

かわいいね、うぐいす。

 

春は歩いていて、うぐいすの声が聴こえて、

 

また鳴き返したりするのが楽しい。

 

今日はお豆腐が買えて嬉しかった。

 

母がひとつ必要、というので

 

ぜんぶで4丁買ってきた。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を溢れるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



スペースは大事。

何となく、どうしても必要な気がして、

 

シャンプーとコンディショナーのセットだけは

 

受け取ろうかな、と思っていた。

 

金額的には何とかなる。

 

問題はスペースで、それをしまう場所はなかった。

 

今日、最近届いたものを返品しようと決めたのも、

 

置く場所がなくて困っていたというのも大きな理由だ。

 

シャンプーとコンディショナーは最近使い始めたけど、

 

髪がとにかくサラサラになるので気に入っていた。

 

でも、いずれ使うものとしても、

 

収納する場所がないというのは問題だ。

 

それに永年、愛用してきたシャンプーとコンディショナーは

 

近所でも買えるものでストックがあった。

 

母はキャンセル出来ないの?と言ったが、

 

それは当日中と言う決まりなので出来ない。

 

届く日が月曜の午前中で、すぐさま郵便局に持って行けるので、

 

問題ないと思うな。自分の気持ちの中で整理がついて、

 

返品するので良いと思えたので良かった。

 

とにかく優れた商品なので、手放すのは惜しいけれど、

 

モノが収まりきらなくて、溢れているのは良くない。

 

あるものを使って行って、その先にあたらしいものという

 

選択肢があると母が言うのだ。その通りかもしれない。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を燦々と受け止めています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



Sun Sun Sunday

お天気の良い日曜日になった。

 

桜が満開で風も暖かくて過ごしやすいね。

 

午後から雨というのが夜からになって、

 

良かったと思っている人が多いかな。

 

今年は特にお花見には行かなかったけど、

 

歩いていると桜がきれいで楽しい。

 

急転直下で色々なことがあり、

 

考えさせられる午後だ。

 

きみたちはどう生きるか、突きつけられている

 

感じがする。

 

平成の時代が終わり、来月には令和となる。

 

大きな転換点という雰囲気だね。

 

こういう風になるとは思いもしなかった、ということが

 

起きるのが人生だと思うけど、自分の何がいけなくて、

 

問題を引き起こしたのかは冷静に判断しないといけない。

 

おなじことを二度と繰り返さないために出来ることをする。

 

自分としては予想外の展開で驚いたし、ショックも受けたけど、

 

自分が蒔いた種だな、と思う。

 

結果的に良い方に舵を切れるので、良かったと思う。

 

このまま過ちに気付かずに通り過ぎていたら、

 

どんなことになったかと思うと、救われる想いだ。

 

迷惑をかけた人には、これから償っていかないといけないし、

 

それだけの覚悟が必要とされる。

 

それでも、色々なことが一度に明らかになって良かったのだ。

 

目に見えない大きな力に守られ、導かれ、支えられて

 

今日があると思うので、心から感謝しています。

 

ありがとうございます。おかげさまです。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛を満ちるほど感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



便秘と鬱の関係。

便秘と鬱は深く関わっているそうである。

 

永年苦しんでいたという人が

 

便秘が解消したとたん、

 

鬱も治ってしまって

 

明るく快活になった例は多いらしい。

 

自分のことを考えても、

 

快調だと気分爽快になるから

 

わかるような気がする。

 

出来れば毎日スムーズにお通じがあると、

 

色々なことに対してポジティブに向き合える感じがするな。

 

子どもの時から便秘気味で悩んでいる人もいるし、

 

人にはあまり言わない事なので、

 

どんなにつらいだろうと思う。

 

一日も早く解消すると良いですね。

 

繊維質である野菜を多めに食べる事、流れがスムーズになる

 

油分も少しは摂ること、エクササイズを心がける事、

 

ストレッチなどをしてリラックスすることなどが良いとされます。

 

たくさん、たくさん、ありがとう。

 

愛をしみじみと感じています。

 

ありがとうね。

 

愛しているよ。



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